Đi du lịch Trung Quốc năm 2026 có an toàn không?

Câu trả lời ngắn: có — đối với hầu hết du khách, Trung Quốc rất an toàn. Tỷ lệ tội phạm ở các thành phố lớn của Trung Quốc (Bắc Kinh, Thượng Hải, Thâm Quyến, Quảng Châu) thấp hơn hầu hết các thành phố ở Mỹ và châu Âu. Tội phạm nhỏ tồn tại nhưng hiếm gặp. Tội phạm bạo lực chống lại khách du lịch cực kỳ hiếm. Các mối quan ngại an toàn chính là: (1) các vụ lừa đảo phổ biến nhắm vào khách du lịch (12 vụ cần biết), (2) ô nhiễm không khí ở các thành phố phía bắc vào mùa đông (PM2.5), (3) nước máy (chỉ uống nước đóng chai), (4) bảo thủ xã hội ở khu vực nông thôn, (5) rào cản ngôn ngữ ở khu vực không phải du lịch. Thực tế năm 2026: 35+ triệu khách du lịch nước ngoài đến thăm Trung Quốc hàng năm và các sự cố an toàn nghiêm trọng là hiếm.

Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ xếp hạng Trung Quốc đại lục là Cấp độ 2 — Tăng cường thận trọng, giống như Pháp, Đức, Anh, Tây Ban Nha và Ý. Hồng Kông là Cấp độ 1 — Thận trọng thông thường, xếp hạng an toàn nhất. Không có thay đổi lớn nào về khuyến cáo du lịch cho du lịch thông thường vào năm 2026.

Hướng dẫn này bao gồm: thống kê tội phạm và cách Trung Quốc so sánh, an toàn theo khu vực (cấp 1 vs cấp 2 vs nông thôn), 12 vụ lừa đảo phổ biến nhất, an toàn theo loại du khách (công dân Mỹ, phụ nữ đi du lịch một mình, LGBTQ+, gia đình, khách doanh nhân), sức khỏe và chăm sóc y tế, đăng ký đại sứ quán, quy trình an toàn 5 bước khi đến, và bối cảnh cụ thể năm 2026 (khuyến cáo hiện tại, chất lượng không khí, hậu quả thời COVID).

Ảnh chụp nhanh an toàn (2026)

Tội phạm:

• Tỷ lệ tội phạm tổng thể của Trung Quốc: thấp hơn Mỹ, Anh, Pháp
• Bắc Kinh/Thượng Hải/Thâm Quyến/Quảng Châu: tội phạm bạo lực rất thấp
• Tội phạm nhỏ (móc túi, giật túi): hiếm
• Lừa đảo nhắm vào khách du lịch: có (xem 12 vụ lừa đảo dưới đây)
• Tội phạm bạo lực chống lại khách du lịch: cực kỳ hiếm

Thiên tai:

• Động đất: Tứ Xuyên, Vân Nam, Tân Cương (thỉnh thoảng)
• Bão: tháng 7-9 bờ biển đông nam (Quảng Đông, Phúc Kiến, Chiết Giang, Hải Nam)
• Lũ lụt: tháng 6-8 miền trung Trung Quốc
• Cháy rừng: hiếm, chủ yếu ở Vân Nam vào mùa xuân

Sức khỏe:

• Chất lượng không khí (PM2.5): xấu vào mùa đông ở các thành phố phía bắc (Bắc Kinh, Tây An, Thiên Tân)
• Nước máy: không uống được, sử dụng nước đóng chai
• COVID-19: không có hạn chế, bình thường
• Bệnh viện: thành phố cấp 1 có bệnh viện quốc tế với nhân viên nói tiếng Anh

Chính trị:

• Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ Cấp độ 2 (giống như Pháp)
• Tránh thảo luận chính trị ở nơi công cộng và trên mạng xã hội
• Đừng chụp ảnh quân đội, cảnh sát hoặc tòa nhà chính phủ
• Không có lệnh cấm xuất cảnh nào được báo cáo cho khách du lịch Mỹ thông thường vào năm 2026

Kiểm tra khuyến cáo sức khỏe (trước khi bay):

• Mỹ: travel.state.gov
• Anh: gov.uk/foreign-travel-advice/china
• Canada: travel.gc.ca
• Úc: smartraveller.gov.au

An toàn theo khu vực: Nơi nào an toàn và nơi nào cần thận trọng hơn

Thành phố cấp 1 (Bắc Kinh, Thượng Hải, Quảng Châu, Thâm Quyến) — Rất an toàn

• Tội phạm bạo lực: cực kỳ hiếm
• Tội phạm nhỏ: hiếm (ít hơn nhiều so với NYC, Paris, Rome)
• Sự hiện diện của cảnh sát: cao, hữu ích
• Bệnh viện: bệnh viện quốc tế đẳng cấp thế giới (Beijing United, Shanghai Huashan, Guangzhou Clifford)
• Khả năng đi bộ: rất dễ đi bộ
• An toàn ban đêm: an toàn, có ánh sáng tốt, giao thông 24/7

Thành phố cấp 2 (Thành Đô, Tây An, Hàng Châu, Nam Kinh, Vũ Hán, Trùng Khánh) — An toàn

• Cùng hồ sơ an toàn như cấp 1, sự hiện diện của cảnh sát ít hơn một chút
• Khu du lịch (Kuanzhai Xiangzi, Tháp Chuông, Tây Hồ) rất an toàn
• Hệ thống tàu điện ngầm sạch sẽ, được tuần tra tốt
• Tiếng Anh ít phổ biến hơn cấp 1 nhưng có thể xử lý được

Thành phố cấp 3 + Điểm du lịch (Quế Lâm, Dương Tô, Lệ Giang, Bình Dao, Đại Đồng) — An toàn với biện pháp phòng ngừa thông thường

• Tội phạm nhỏ: hiếm
• Móc túi: rất hiếm
• Mối quan ngại lớn hơn: ít tiếng Anh, ít dịch vụ du lịch
• Chăm sóc y tế: tiếng Anh hạn chế; mang theo bộ sơ cứu của riêng bạn
• Đi bộ đường dài: thuê hướng dẫn viên cho các chuyến đi xa

Miền Tây Trung Quốc + Biên giới (Tây Tạng, Tân Cương, biên giới Vân Nam) — Thận trọng + Giấy phép

• Tây Tạng: yêu cầu Giấy phép Du lịch Tây Tạng (TTP) cho người nước ngoài, chỉ thông qua công ty du lịch. Không cho phép du lịch độc lập. Nhạy cảm chính trị — tránh thảo luận về Tây Tạng, Đạt Lai Lạt Ma, độc lập Tây Tạng.
• Tân Cương: yêu cầu giấy phép Tân Cương cho một số khu vực. Sự hiện diện của an ninh nặng nề. Các hạn chế chính trị giống như Tây Tạng. Hiện tại an toàn cho các khu vực du lịch được phép.
• Biên giới Vân Nam (Myanmar): một số khu vực bị hạn chế; kiểm tra khuyến cáo hiện tại.
• Nội Mông: an toàn bình thường, chỉ ít cơ sở hạ tầng du lịch hơn.

Hồng Kông và Ma Cao — Rất an toàn

• Tỷ lệ tội phạm: rất thấp
• Cảnh sát: phản ứng nhanh, nói tiếng Anh
• Biểu tình ủng hộ dân chủ: không hoạt động vào năm 2026
• Hồng Kông: Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ Cấp độ 1 (Thận trọng thông thường) — lãnh thổ Trung Quốc duy nhất có xếp hạng này

12 vụ lừa đảo phổ biến nhất nhắm vào người nước ngoài

Đây là những vụ lừa đảo cần biết, theo thứ tự tần suất gần đúng:

1. Lừa đảo nghi thức trà — Phổ biến nhất. Một người trẻ thân thiện (thường là nữ, nói tiếng Anh) tiếp cận bạn ở khu du lịch, khen tiếng Trung của bạn, mời bạn đến “quán trà truyền thống” để “xem văn hóa thực sự.” Bạn ngồi, uống trà với chủ nhà, sau đó nhận hóa đơn ¥1,000-5,000. Sự can thiệp của cảnh sát là hiếm. Vụ lừa đảo hoạt động theo nhóm; “chủ nhà” là một phần của kế hoạch phối hợp. Phòng thủ: lịch sự từ chối tất cả lời mời đến quán trà hoặc studio nghệ thuật từ người lạ ở khu du lịch. Bắc Kinh: Sanlitun và Vương Phủ Tỉnh là điểm nóng. Thượng Hải: Đường Nam Kinh và Vườn Dự Viên. Tây An: Khu Hồi giáo.

2. Lừa đảo sinh viên nghệ thuật — Cùng thiết lập. “Sinh viên nghệ thuật Trung Quốc” tiếp cận, mời bạn đến “studio” hoặc “phòng trưng bày” của họ để uống trà và thư pháp. Cùng kết quả: hóa đơn khổng lồ. Phòng thủ: từ chối.

3. Hướng dẫn viên giả — Những người bán hàng rong tại các điểm lớn (Tử Cấm Thành, Vạn Lý Trường Thành, Chiến binh đất nung) cung cấp “tour rẻ” mà không có thông tin chính thức. Họ đưa bạn đến các cửa hàng hoa hồng, phí vào cửa phồng lên, hoặc không đến. Phòng thủ: đặt qua Trip.com, lễ tân khách sạn, hoặc phòng vé chính thức. Tìm hướng dẫn viên có huy hiệu chính thức.

4. Thao túng đồng hồ taxi — Hiếm vào năm 2026 (hầu hết sử dụng DiDi) nhưng vẫn xảy ra với taxi không đánh dấu tại sân bay. Tài xế đi đường dài hơn, “quên” đặt lại đồng hồ, tuyên bố đồng hồ bị hỏng và tính giá phồng lên. Phòng thủ: sử dụng DiDi (Uber của Trung Quốc), tránh taxi không đánh dấu. Nếu bạn phải dùng taxi, hãy yêu cầu đồng hồ hoặc thỏa thuận giá trước khi lên xe.

5. Đổi tiền giả — Chỉ với người đổi tiền trên đường phố (không phải ở ngân hàng hoặc khách sạn). Bạn đưa USD, nhận RMB giả. Phòng thủ: đổi tại ngân hàng (Bank of China, ICBC), ATM, hoặc khách sạn. Tránh hoàn toàn người đổi tiền trên đường phố.

6. Bỏ thuốc vào đồ uống ở khu bar — Hiếm nhưng được báo cáo ở các phố bar Thượng Hải và Bắc Kinh. Đặc biệt ở Hậu Hải (Bắc Kinh) và Đường Vĩnh Khang (Thượng Hải). Phòng thủ: trông chừng đồ uống của bạn, đừng nhận đồ uống từ người lạ, đi theo nhóm.

7. Băng nhóm ăn xin có trẻ em — Vòng ăn xin có tổ chức sử dụng trẻ em. Cho tiền sẽ duy trì vấn đề. Phòng thủ: đừng cho tiền; nếu bạn muốn giúp, hãy quyên góp cho một tổ chức từ thiện đã đăng ký (Quỹ Xóa đói giảm nghèo Trung Quốc, Quỹ Phát triển Phụ nữ Trung Quốc).

8. Giật túi — Rất hiếm. Phổ biến nhất ở các khu vực cực kỳ đông đúc (đi lại Tết Nguyên đán, điểm du lịch lớn vào ngày lễ). Phòng thủ: giữ điện thoại/máy ảnh an toàn, túi phía trước trong đám đông.

9. Nghe lén WiFi — WiFi công cộng miễn phí tại sân bay, quán cà phê, khách sạn có thể bị theo dõi. Phòng thủ: sử dụng VPN (khuyến nghị Astrill), đừng truy cập tài khoản ngân hàng hoặc tài khoản nhạy cảm trên WiFi công cộng.

10. Lừa đảo mã QR — Mã QR ngẫu nhiên (sticker trên tường, bàn) có thể dẫn đến trang lừa đảo hoặc thanh toán Alipay/WeChat trái phép. Phòng thủ: chỉ quét mã QR từ nguồn đáng tin cậy (nhà hàng bạn đã vào, ứng dụng chính thức).

11. Đột nhập phòng khách sạn — Rất hiếm. Phòng thủ: sử dụng xích cửa, khóa, két sắt khách sạn cho đồ có giá trị. Nhân viên khách sạn chuyên nghiệp nhưng thực hiện các biện pháp phòng ngừa thông thường.

12. Điểm du lịch “đóng cửa” giả — Những kẻ lừa đảo nói rằng một điểm nổi tiếng (ví dụ: Tử Cấm Thành) “đóng cửa hôm nay” và chuyển hướng bạn đến “lựa chọn thay thế” có trả phí (cửa hàng quà tặng hoặc bảo tàng tư nhân). Phòng thủ: kiểm tra giờ mở cửa chính thức và đặt vé trực tuyến (Trip.com, trang chính thức) trước.

Công dân Hoa Kỳ: Cân nhắc cụ thể năm 2026

Khuyến cáo du lịch của Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ cho Trung Quốc (2026): Cấp độ 2 — Tăng cường thận trọng. Giống như Pháp, Đức, Tây Ban Nha, Anh, Ý.

Các mối quan ngại cụ thể mà Bộ Ngoại giao nêu:

1. Thực thi pháp luật địa phương tùy tiện, đặc biệt ở Tân Cương và Tây Tạng
2. Khả năng hạn chế trong việc cung cấp dịch vụ lãnh sự khẩn cấp ở một số khu vực
3. Lệnh cấm xuất cảnh: hiếm nhưng đã được ghi nhận; thường là tranh chấp kinh doanh, không phải du lịch
4. Giam giữ trái phép: đặc biệt đối với công dân Mỹ gốc Trung hoặc có quan hệ kinh doanh

Đối với khách du lịch Mỹ thông thường theo lịch trình tiêu chuẩn (Bắc Kinh, Thượng Hải, Tây An, Thành Đô, Quế Lâm, v.v.), những rủi ro này là tối thiểu.

Lời khuyên thực tế cho công dân Mỹ:

1. Đăng ký với STEP (Smart Traveler Enrollment Program) tại step.state.gov trước khi khởi hành
2. Mang theo hộ chiếu mọi lúc — luật Trung Quốc yêu cầu
3. Đừng thảo luận chính trị, chính phủ Trung Quốc, Đài Loan, Tây Tạng, Tân Cương, các cuộc biểu tình ở Hồng Kông ở nơi công cộng hoặc trên mạng xã hội
4. Đừng sử dụng hành trình khứ hồi Mỹ-Trung-Mỹ — sử dụng quá cảnh miễn thị thực 240 giờ (10 ngày, yêu cầu chuyến bay tiếp tục đến nước thứ ba) hoặc nộp đơn xin thị thực L ($185, 10 năm nhiều lần)
5. Lưu liên lạc Đại sứ quán Hoa Kỳ (Bắc Kinh: +86-10-8531-4000, Thượng Hải: +86-21-8011-2400, Quảng Châu: +86-20-3814-3000, Thành Đô: +86-28-8558-3992, Thẩm Dương: +86-24-3182-7000)
6. Không có lệnh cấm xuất cảnh nào được báo cáo cho khách du lịch Mỹ trong du lịch thông thường năm 2026 — mối quan ngại này chủ yếu dành cho khách doanh nhân và học giả

Phải làm gì nếu bị giam giữ hoặc bắt giữ:

• Yêu cầu liên lạc với Đại sứ quán Hoa Kỳ ngay lập tức (quyền của bạn theo Công ước Vienna)
• Đừng ký bất cứ điều gì bạn không hiểu
• Đừng thảo luận vụ án với bất kỳ ai ngoài luật sư của bạn
• Đại sứ quán Hoa Kỳ có thể cung cấp danh sách luật sư nói tiếng Anh
• Đừng mong đợi được thả ngay lập tức — quy trình pháp lý có thể mất nhiều tuần

Phụ nữ đi du lịch một mình: Những gì bạn nên biết

Trung Quốc được coi là an toàn hơn cho phụ nữ đi du lịch một mình so với Mỹ, Anh hoặc hầu hết các nước châu Âu. Phụ nữ đi du lịch liên tục báo cáo cảm thấy an toàn hơn ở Trung Quốc so với ở quê nhà.

Thực tế:

1. Tội phạm bạo lực chống lại khách du lịch ở bất kỳ giới tính nào là cực kỳ hiếm
2. Quấy rối tình dục ở nơi công cộng là hiếm và không được văn hóa Trung Quốc chấp nhận
3. Không gian công cộng có ánh sáng tốt và được tuần tra (đặc biệt ở các thành phố cấp 1)
4. Lễ tân khách sạn và nhân viên tàu điện ngầm phản ứng với các mối quan ngại an toàn
5. Giao thông công cộng ban đêm đáng tin cậy và an toàn (tàu điện ngầm đến 10-11 giờ tối, DiDi 24/7)
6. Rủi ro an toàn cụ thể cho phụ nữ cần lưu ý:
   • Khu du lịch đông đúc có thể có kẻ sờ soạng — giữ túi phía trước
   • Lừa đảo ở khu bar (bỏ thuốc vào đồ uống, hóa đơn phồng lên) là hiếm nhưng tồn tại
   • Không nên đi bộ đường dài một mình ở khu vực xa xôi — tham gia tour

Các biện pháp phòng ngừa được khuyến nghị:

• An toàn khách sạn tiêu chuẩn (khóa cửa, sử dụng két sắt)
• Chia sẻ lịch trình với ai đó ở nhà
• Tin vào trực giác và rời khỏi các tình huống khó chịu
• Lưu số khẩn cấp (110 cảnh sát, 120 xe cứu thương, đường dây nóng phụ nữ +86-010-12338)
• Sử dụng phương tiện do khách sạn sắp xếp hoặc DiDi sau nửa đêm
• Tránh taxi không có giấy phép

Hội Liên hiệp Phụ nữ Trung Quốc vận hành đường dây nóng 24/7 (+86-010-12338) cho phụ nữ gặp khó khăn — họ có tình nguyện viên nói tiếng Anh và có thể giúp đỡ với bạo lực gia đình, tấn công tình dục, và các vấn đề an toàn chung của phụ nữ.

Du khách LGBTQ+: Thực tế năm 2026

Có, với sự nhận thức. Hoạt động tình dục đồng giới đã được hợp pháp hóa vào năm 1997 và được loại bỏ khỏi danh sách rối loạn tâm thần chính thức vào năm 2001. Không có luật nào chống lại bản dạng LGBTQ+ ở Trung Quốc đại lục.

Thực tế năm 2026:

1. Các thành phố lớn (Bắc Kinh, Thượng Hải, Quảng Châu, Thâm Quyến) có cộng đồng LGBTQ+ hoạt động — quán bar, câu lạc bộ, nhóm cộng đồng
2. ShanghaiPRIDE được tổ chức hàng năm từ 2009-2020, tạm dừng trong COVID, dần dần nối lại các sự kiện nhỏ hơn vào 2025-2026
3. Biểu hiện tình cảm nơi công cộng (PDAs) giữa các cặp đồng giới là không bất hợp pháp nhưng có thể thu hút sự chú ý ở các khu vực bảo thủ
4. Người chuyển giới có thể thay đổi giới tính hợp pháp ở Trung Quốc từ năm 2018
5. Hôn nhân bình đẳng chưa hợp pháp ở Trung Quốc đại lục (chỉ ở Đài Loan, Hồng Kông, Ma Cao)
6. Khí hậu xã hội bảo thủ nhưng không thù địch vào năm 2026

Lời khuyên thực tế:

• Tránh PDA rõ ràng ở khu vực nông thôn
• Đặt khách sạn thân thiện với LGBTQ+ (hầu hết các chuỗi lớn đều có)
• Tham gia các nhóm cộng đồng LGBTQ+ của WeChat ở các thành phố lớn để có kết nối và lời khuyên địa phương
• Lưu ý rằng các ứng dụng Trung Quốc đại lục (WeChat, Weibo) đôi khi kiểm duyệt nội dung LGBTQ+ — sử dụng Telegram hoặc Signal (với VPN) cho cộng đồng cởi mở hơn

Hầu hết du khách LGBTQ+ báo cáo cảm thấy an toàn ở Trung Quốc nhưng đề nghị thận trọng ngoài các thành phố lớn.

Gia đình có trẻ em: Du lịch dễ dàng

Trung Quốc là một trong những điểm đến dễ nhất cho du lịch gia đình có trẻ em. Thực tế:

1. Người Trung Quốc cực kỳ chào đón trẻ em. Người lạ sẽ đề nghị giúp đỡ, tặng quà nhỏ, hoặc chụp ảnh cùng.
2. Cơ sở công cộng (tàu điện ngầm, bảo tàng, công viên) thân thiện với xe đẩy.
3. Đồ ăn cho trẻ có sẵn ở khắp nơi — mì, cháo, trái cây, cơm trắng.
4. Chăm sóc nhi khoa tại các bệnh viện lớn tốt.
5. Thị thực Du lịch Gia đình 2026 cho phép gia đình có người chưa thành niên ở lại 6 tháng trên một thị thực.

Cân nhắc an toàn:

• Ô nhiễm không khí (PM2.5) ở các thành phố phía bắc vào mùa đông — mang khẩu trang N95 cho trẻ nhạy cảm
• Nước máy (uống nước đóng chai)
• Quản lý đám đông tại các điểm phổ biến (Vạn Lý Trường Thành, Tử Cấm Thành, Thượng Hải Disneyland — đặt vé trước, đến sớm)
• Bảo vệ khỏi nắng vào mùa hè (UV mạnh)
• Dị ứng thực phẩm — Trung Quốc không thân thiện với nhãn dị ứng, học các cụm từ tiếng Trung quan trọng (我对…过敏, “Tôi bị dị ứng…”) và mang theo EpiPen

Khuyến nghị:

• Đặt khách sạn thân thiện với gia đình (Novotel, Hyatt, Hilton, Shangri-La, Marriott)
• Sử dụng DiDi để đi lại (không vẫy xe trên đường)
• Mang ghế ăn trẻ em di động hoặc đệm nâng nếu cần
• Tải chương trình phát trực tuyến trên Netflix/Disney+ cho máy bay

Sức khỏe, chất lượng không khí và chăm sóc y tế

Chất lượng không khí (mối quan ngại sức khỏe phổ biến nhất):

• PM2.5 ở các thành phố phía bắc (Bắc Kinh, Tây An, Thiên Tân) vào mùa đông (tháng 11-3): thường xuyên trên 150 µg/m³, “có hại” theo tiêu chuẩn WHO
• Mùa xuân 2026: bão bụi từ sa mạc Gobi có thể đẩy PM2.5 lên trên 500 trong vài ngày
• Các thành phố phía nam (Thượng Hải, Quảng Châu, Thâm Quyến, Thành Đô): không khí thường tốt hơn
• Các thành phố ven biển (Hạ Môn, Thanh Đảo, Đại Liên): không khí tốt nhất
• Khuyến nghị: kiểm tra AirVisual hoặc aqicn.org để biết PM2.5 thời gian thực. Mang khẩu trang N95 (3M, Honeywell) cho người nhạy cảm. Tránh tập thể dục ngoài trời vào những ngày không khí xấu.

Nước máy: Không uống được. Luôn sử dụng nước đóng chai (娃哈哈, 农夫山泉, 怡宝 — tất cả các thương hiệu an toàn, ¥2-3 mỗi 550ml). Phòng khách sạn có ấm đun — đun sôi nước máy nếu cần cho trà hoặc đánh răng (sau khi đun sôi thì an toàn).

Bệnh viện ở thành phố cấp 1:

• Bắc Kinh: Bệnh viện Gia đình Hợp Nhất Bắc Kinh (和睦家), Bệnh viện Đại học Y Bắc Kinh Hiệp Hòa
• Thượng Hải: Bệnh viện Gia đình Hợp Nhất Thượng Hải, Trung tâm Y tế Toàn cầu Hoa Sơn
• Quảng Châu: Bệnh viện Clifford, Bệnh viện Gia đình Hợp Nhất Quảng Châu
• Thành Đô: Bệnh viện Đại học Tây Trung Quốc Thành Đô thứ hai
• Tất cả có nhân viên nói tiếng Anh, chấp nhận bảo hiểm quốc tế, chi phí tương tự Mỹ

Vắc-xin cho Trung Quốc (khuyến nghị, không bắt buộc để nhập cảnh):

• Thông thường: MMR, DTap, thủy đậu, bại liệt, cúm, COVID
• Khuyến nghị: Viêm gan A và B, thương hàn, viêm não Nhật Bản (nếu ở nông thôn)
• Tùy chọn: dại (nếu làm việc với động vật), sốt vàng (nếu đến từ nước có dịch)

Các vấn đề sức khỏe du lịch phổ biến:

• Tiêu chảy: 30% khách thăm bị. Mang loperamide (Imodium) và muối bù nước uống. Tránh nước máy, đá trong đồ uống từ người bán hàng rong, rau sống rửa bằng nước máy.
• Hô hấp: cảm lạnh, cúm. Đeo khẩu trang trên máy bay và ở nơi đông người. Nhà thuốc Trung Quốc có đầy đủ.
• Nắng: UV mạnh. Thoa kem chống nắng (SPF 30+) và đội mũ.
• Nóng: mùa hè (tháng 6-8) nóng và ẩm ở miền trung/đông Trung Quốc. Uống nước, tránh nắng giữa trưa.

Đăng ký đại sứ quán và liên lạc khẩn cấp

Trước khi bay:

• Công dân Mỹ: STEP tại step.state.gov (5 phút, miễn phí, quan trọng)
• Công dân Anh: FCDO tại gov.uk/foreign-travel-advice/china
• Công dân Canada: ROCA tại travel.gc.ca
• Công dân Úc: DFAT tại smartraveller.gov.au
• Công dân EU: đăng ký với lãnh sự quán nước bạn

Lưu những số này trong điện thoại trước khi bay:

• Cảnh sát: 110
• Xe cứu thương: 120
• Cứu hỏa: 119
• Đường dây nóng NIA 24/7: +86-010-12367 (tiếng Anh, Trung)
• Đường dây nóng an toàn phụ nữ: +86-010-12338
• Số đại sứ quán của bạn (Mỹ Bắc Kinh: +86-10-8531-4000, v.v.)
• Tên và địa chỉ khách sạn của bạn bằng chữ Hán (hiển thị cho tài xế taxi)
• Số khẩn cấp của quốc gia bạn (911 ở Mỹ không hoạt động ở nước ngoài)

Mẹo chuyên nghiệp: viết ‘我叫[NAME], 我在[LOCATION], 我需要帮助’ trên thẻ trong ví của bạn — “Tôi tên là X, tôi ở Y, tôi cần giúp” — cho các trường hợp khẩn cấp khi bạn không thể giao tiếp.

Bối cảnh cụ thể năm 2026

Hạn chế thời COVID: đã dỡ bỏ hoàn toàn. Không có cách ly, không xét nghiệm, không mã sức khỏe. Chỉ cần khai báo sức khỏe chung (24 giờ trước khi khởi hành) và bạn đã vào.

Quan hệ Mỹ-Trung năm 2026: ổn định cho du lịch. Căng thẳng địa chính trị ảnh hưởng đến thị thực kinh doanh, lĩnh vực công nghệ, và nhà báo — không phải du khách giải trí.

Vạn Lý Trường Thành: chặn Google, Gmail, WhatsApp, Instagram, X, YouTube, Wikipedia, ChatGPT. Không phải vấn đề an toàn, nhưng cài đặt VPN hoạt động (Astrill, ExpressVPN, LetsVPN) trước khi bay. Các trang web của nhà cung cấp VPN cũng bị chặn ở Trung Quốc.

Chất lượng không khí năm 2026: giống như những năm gần đây — vấn đề PM2.5 mùa đông ở các thành phố phía bắc. Không có trường hợp khẩn cấp môi trường mới.

Xu hướng tội phạm năm 2026: ổn định. Tội phạm nhỏ giảm nhẹ so với trước đại dịch. Lừa đảo tiếp tục phát triển nhưng 12 vụ liệt kê ở trên là chính.

Chuyến bay thẳng: ở mức 80% công suất năm 2019 — khoảng 50 chuyến bay Mỹ-Trung hàng tuần. Hub chính: LAX, SFO, JFK, ORD → PEK, PVG, CAN, SHE. Một điểm dừng qua TPE, ICN, NRT, HND.

Cấp thị thực: bình thường. 4-7 ngày làm việc tại cả 5 lãnh sự quán Hoa Kỳ (Washington DC, San Francisco, Los Angeles, Houston, Chicago, New York). Xử lý trong ngày ở một số lãnh sự quán với phí bổ sung.

Khai báo sức khỏe: vẫn cần (sàng lọc chung, không phải COVID). Áp dụng 24 giờ trước khi khởi hành qua WeChat mini-program “海关旅客指尖服务” (Dịch vụ Đầu ngón tay cho Hành khách Hải quan). Mã QR có hiệu lực trong 24 giờ.

Kết luận

Trung Quốc an toàn để đi du lịch vào năm 2026. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự như bạn sẽ thực hiện ở bất kỳ thành phố lớn nào: đăng ký với đại sứ quán, mua bảo hiểm du lịch, cài đặt VPN, thiết lập Alipay/WeChat Pay, ở trong các khách sạn có uy tín, đăng ký với khách sạn trong vòng 24 giờ, lưu số khẩn cấp, và tin vào trực giác của bạn.

12 vụ lừa đảo liệt kê ở trên là có thật nhưng dễ tránh với sự nhận thức thông thường. Bảo thủ chính trị và xã hội là có thật nhưng chủ yếu ảnh hưởng đến hành vi công cộng, không phải an toàn cá nhân của bạn. Chất lượng không khí là mối quan ngại sức khỏe phổ biến nhất — kiểm tra dự báo PM2.5 trước khi đi du lịch vào mùa đông.

Đối với 35+ triệu khách du lịch nước ngoài đến thăm Trung Quốc vào năm 2026, các vấn đề phổ biến nhất là: (1) quên thiết lập Alipay/WeChat trước khi bay, (2) đánh giá thấp chất lượng không khí vào mùa đông, (3) không đăng ký với khách sạn, (4) dựa vào WiFi miễn phí mà không có VPN. Không có vấn đề nào trong số này là vấn đề an toàn; tất cả đều có thể phòng ngừa dễ dàng.

Có an toàn không? Có. Có dễ không? Với sự chuẩn bị, hoàn toàn có.