TravelHubChina logo TravelHubChina
นาขั้นบันไดหยวนหยางยามพระอาทิตย์ขึ้น นาข้าวที่เต็มไปด้วยน้ำสะท้อนท้องฟ้าสีชมพูและส้ม ทะเลเมฆสีขาวหมุนวนผ่านหุบเขาเบื้องล่าง และเงาของหมู่บ้านชาวหานีบนสันเขา

คู่มือนาขั้นบันไดหยวนหยาง: วัฒนธรรมหานี น้ำสะท้อน และทะเลเมฆ

นาขั้นบันไดหยวนหยาง (Yuanyang Rice Terraces) ในมณฑลยูนนานเป็นมรดกโลก UNESCO (17,000 เฮกตาร์, อายุ 1,300 ปี) พร้อมวัฒนธรรมหานี ครอบคลุมตั๋ว การเดินทาง พระอาทิตย์ขึ้น แผน 3 วัน

โดย Daniel Park, บรรณาธิการกำหนดการและเมือง 12 นาทีในการอ่าน

Yuanyang Rice Terraces (元阳梯田, นาขั้นบันไดหยวนหยาง) เป็นระบบนาขั้นบันไดที่สกัดเข้าไปในเทือกเขา Ailao Mountains (哀牢山, อ้ายเหลา) ทางตอนใต้ของมณฑลยูนนานโดยชนเผ่า Hani (哈尼, หานี) ตลอด 1,300 ปีที่ผ่านมา ภูมิทัศน์ทางวัฒนธรรมครอบคลุมพื้นที่ 17,000 เฮกตาร์ใน 4 อำเภอ (Yuanyang 元阳/หยวนหยาง, Honghe 红河/ฮ่องเหอ, Jinping 金平/จินผิง และ Lvchun 绿春/ลฺว่ชุน) และได้รับการจดทะเบียนเป็นมรดกโลก UNESCO ในปี 2013 ชนเผ่า Hani รักษาระบบการจัดการน้ำที่ซับซ้อนซึ่งผันน้ำจากป่าด้านบน กระจายผ่านหมู่บ้าน และส่งลงไปยังนาขั้นบันไดที่ต่ำที่สุด สร้างกระแสน้ำต่อเนื่องที่ค้ำจุนการทำนาข้าวมานานหลายศตวรรษ การเปรียบเทียบทิวทัศน์ที่ใกล้ที่สุดคือ หุบเขาจิ่วจ้ายโกว ห่างไปทางเหนือ 800 กม. ในมณฑลเสฉวน — ทะเลสาบและป่าไม้มากกว่าข้าว แต่เป็นภาพถ่ายธรรมชาติมรดกโลกในระดับเดียวกัน

พื้นที่ชมที่มีชื่อเสียงที่สุดคือสามเหลี่ยม Duoyishu (多依树, ตัวอี๋ซู่) - Laohuzui (老虎嘴, เหลาโหว่จุ่ย) - Bada (巴达, ปาต๋า) ในอำเภอ Yuanyang (元阳, หยวนหยาง) ห่างจาก Kunming (昆明, คุนหมิง) ไปทางใต้ประมาณ 350 กม. นาขั้นบันไดสวยที่สุดตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงต้นเมษายน เมื่อนาข้าวเต็มไปด้วยน้ำแต่ยังไม่ได้ปลูกข้าว สร้างพื้นผิวกระจกที่สะท้อนท้องฟ้าและภูเขาโดยรอบ ทะเลเมฆยามเช้าเมื่อเกิดขึ้น เป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ทิวทัศน์ที่น่าตื่นตาที่สุดในจีน โดยนาขั้นบันไดดูเหมือนลอยอยู่ในทะเลสีขาว หมู่บ้านชาวหานีบนสันเขาเหนือนาขั้นบันไดได้รักษาสถาปัตยกรรมและวิถีชีวิตแบบดั้งเดิม และโครงการโฮมสเตย์ช่วยให้ผู้มาเยือนสัมผัสวัฒนธรรมโดยตรง สำหรับมุมมองที่กว้างขึ้นของหมู่บ้านชนกลุ่มน้อยที่เปิดรับผู้มาเยือนทั่วจีน — ทิเบต เหมียว ตง และอี๋ รวมถึง Hani — ดู คู่มือหมู่บ้านชนกลุ่มน้อยของจีน ของเรา

วิธีวางแผนการเดินทาง 3 วัน

วันที่ 1 - เดินทางมาถึงและปรับตัว

บินคุนหมิง-เหมิงจื่อ (45 นาที) แล้วขับรถ 3 ชั่วโมงไปหมู่บ้านตัวอี๋ซู่ หรือขับรถคุนหมิงไปหยวนหยางโดยตรง (6 ชั่วโมง) เช็คอินโฮมสเตย์ในตัวอี๋ซู่ บ่าย: เดินไปจุดชมวิวตัวอี๋ซู่ (1 กม. จากหมู่บ้าน) เพื่อชมพระอาทิตย์ตก เย็น: อาหารค่ำหานีที่โฮมสเตย์ (¥80-150 ต่อคน)

วันที่ 2 - พระอาทิตย์ขึ้นและนาขั้นบันไดทั้ง 4

ตื่น 05:30 น. เดินไปจุดตัวอี๋ซู่เพื่อชมพระอาทิตย์ขึ้น (06:00-07:30 น.) กลับโฮมสเตย์เพื่ออาหารเช้า เยี่ยมชมนาขั้นบันไดสีน้ำเงินอ้ายชุน (ทางตะวันออก 10 กม. ขับรถ 30 นาที) เวลา 10:00 น. เมื่อดวงอาทิตย์อยู่ตรงศีรษะ อาหารกลางวันในหมู่บ้านปาต๋า (ก๋วยเตี๋ยวหานี ¥30) เยี่ยมชมนาขั้นบันไดปาต๋าและศาลเจ้าหมู่บ้าน กลับตัวอี๋ซู่ ปลายบ่าย: ขับรถไปเหลาโหว่จุ่ย (ปากเสือ) เพื่อชมพระอาทิตย์ตก (17:30-18:30 น.) กลับโฮมสเตย์

นาขั้นบันไดหยวนหยางในส่วนอ้ายชุนในเช้าฤดูหนาว — นาขั้นบันไดที่เต็มไปด้วยน้ำสะท้อนท้องฟ้าสีน้ำเงินเข้มและภูเขาโดยรอบ นาข้าวสร้างกระจกแนวนอนยาวตามเส้นขอบของลาดเขาอ้ายเหลา ดวงอาทิตย์ขึ้นเหนือสันเขาทางตะวันออก — ทัศนียภาพ "นาสีน้ำเงิน" อันเป็นเอกลักษณ์ที่ดึงดูดช่างภาพจากทั่วโลกระหว่างเดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคมเมื่อนาเต็มไปด้วยน้ำแต่ยังไม่ได้ปลูกข้าว

ภาพถ่าย: Wikimedia Commons / CC BY-SA. แหล่งที่มา

วันที่ 3 - วันสำรองหรือหมู่บ้านเพิ่มเติม

หากมีวันที่สาม เพิ่มหมู่บ้านอาเจอะคี (ห่างจากตัวอี๋ซู่ 10 กม.) เพื่อชมบ้านมุงจากรูปเห็ดแบบดั้งเดิม หรือเยี่ยมชมตลาดหานีจิงโข่วในเช้าวันเสาร์ บ่าย: ขับรถกลับเหมิงจื่อ (3 ชั่วโมง) แล้วบินไปคุนหมิง หรือเดินทางต่อไปลี่เจียง (ขับรถ 5 ชั่วโมง เส้นทางสวยงาม)

ตั๋ว การจอง และการชำระเงิน

สถานที่หลักและค่าเข้าชมปี 2026:

  • บัตร 3 วัน (ครอบคลุมนาขั้นบันไดทั้ง 4 แห่ง) - ¥180 ต่อคน ซื้อที่ประตูทางเข้านาขั้นบันไดใดก็ได้
  • รถรับส่งตัวอี๋ซู่ - ¥20 เที่ยวเดียวจากหมู่บ้านไปยังจุดชมวิว
  • รถรับส่งเหลาโหว่จุ่ย - ¥20 เที่ยวเดียวจากถนนสายหลักไปยังจุดชมวิว
  • ค่าเข้าอ้ายชุน - รวมอยู่ในบัตร 3 วัน
  • ค่าเข้าปาต๋า - รวมอยู่ในบัตร 3 วัน
  • ค่าเข้าหมู่บ้านอาเจอะคี - ¥30 ต่อคน รวมการเดินชมหมู่บ้านแบบมีไกด์
  • ทัวร์ Tiger Mouth Lodge แบบมีไกด์ (ไม่บังคับ) - ¥400 ต่อกลุ่ม 3 ชั่วโมง

วิธีจอง:

  • ที่ประตู - ต้องใช้หนังสือเดินทาง เงินสดหรือ Alipay/WeChat ไม่มีค่าธรรมเนียมเพิ่มสำหรับชาวต่างชาติ
  • Trip.com - ภาษาอังกฤษ รับ Visa/Mastercard ค่าธรรมเนียมบริการ 5% แพลตฟอร์มการจองที่ครอบคลุมที่สุดสำหรับแพ็คเกจทัวร์คุนหมิง-หยวนหยาง-ลี่เจียง
  • ผ่านโฮมสเตย์ - โฮมสเตย์ส่วนใหญ่ในตัวอี๋ซู่สามารถจัดตั๋ว การเดินทางจากเหมิงจื่อ และไกด์ เจ้าของมักจะเก็บค่านายหน้า 5% แต่ให้การสนับสนุนภาษาอังกฤษและช่วยคุณประหยัดเวลาวางแผนหนึ่งวัน

เข้าฟรี: เด็กที่มีความสูงต่ำกว่า 1.2 ม. ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป (พร้อมหนังสือเดินทาง) สถานที่ส่วนใหญ่ให้ส่วนลดนักเรียน 50% เมื่อแสดงบัตรประชาชนจีน

สิ่งที่ไม่รวม:

  • การเดินทางจากเหมิงจื่อหรือคุนหมิงไปตัวอี๋ซู่ (¥300-400 ต่อคัน 4 ผู้โดยสาร)
  • ไกด์ (¥300-500 ต่อวัน ไม่บังคับ แต่แนะนำ)
  • อาหารค่ำหานีที่โฮมสเตย์ (¥80-150 ต่อคน)
  • เช่ารถจักรยานยนต์ (¥100-150 ต่อวัน)

การเดินทางไปและรอบๆ

โดยเครื่องบิน (ไปเหมิงจื่อ): สนามบินเหมิงจื่อ (MGM) เที่ยวบินตรงจากคุนหมิง (45 นาที วันละ 3-4 เที่ยว) ปักกิ่ง (3 ชม. 30 นาที วันละ 1-2 เที่ยว) เซี่ยงไฮ้ (3 ชม. 30 นาที วันละ 1 เที่ยว) กว่างโจว (2 ชม. วันละ 1 เที่ยว) ไป-กลับจากคุนหมิงราคา ¥600-1,200 สนามบินอยู่ห่างจากใจกลางเมืองเหมิงจื่อ 20 กม. แท็กซี่ ¥50-80

โดยรถยนต์ (จากคุนหมิง): ทางหลวง G245 จากคุนหมิงไปหยวนหยางระยะทาง 350 กม. 6 ชั่วโมง ถนนลาดยางตลอดทาง เส้นทางผ่านเทือกเขาอ้ายเหลาและหุบเขาแม่น้ำแดง ถนนส่วนใหญ่เป็น 2 เลนพร้อมช่องทางแซงบนเนินเขา การขับรถเองเป็นตัวเลือกที่ยืดหยุ่นที่สุด รถเช่าในคุนหมิงราคา ¥300-500/วันสำหรับรถเก๋ง ¥600-800/วันสำหรับ 4WD

โดยรถบัส (จากคุนหมิง): รถบัสท่องเที่ยวตรงจากสถานีขนส่งคุนหมิงใต้ 7 ชั่วโมง ¥120-150 วันละ 2-3 เที่ยว ช้ากว่าการบินแต่ถูกกว่า

ภายในพื้นที่นาขั้นบันได: นักเดินทางส่วนใหญ่จ้างคนขับรถเป็นเวลา 3 วัน ค่าจ้างคนขับในตัวอี๋ซู่ ¥400-500 ต่อวันรวมน้ำมัน คนขับสามารถพาไปยังนาขั้นบันไดทั้ง 4 แห่งและหมู่บ้านรอบนอก เช่ารถจักรยานยนต์ ¥100-150 ต่อวันสำหรับนักเดินทางที่ฟิต ถนนลาดยางแต่ทางขึ้นเขาสูงชัน

เมื่อไหร่ควรไปและควรคาดหวังอะไร

พฤศจิกายนถึงต้นเมษายน (นาเต็มน้ำ ทะเลเมฆ) ฤดูพีค นาขั้นบันไดเต็มไปด้วยน้ำแต่ยังไม่ได้ปลูกข้าว ภาพสะท้อนกระจกและทะเลเมฆตอนพระอาทิตย์ขึ้นเป็นภาพที่สวยที่สุด อุณหภูมิ: 5-18°C เช้าเย็นเย็น (5-10°C) จองโฮมสเตย์ล่วงหน้า 2-3 สัปดาห์ ฝูงชนมากที่สุดในช่วงตรุษจีน (ปลายมกราคม-กุมภาพันธ์) สำหรับภาพรวมทั่วประเทศว่าเมื่อไหร่ควรไป ดูคู่มือ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมจีน ของเรา

ปลายเมษายนถึงมิถุนายน (ปลูกข้าว) ช่วงไหล่ นาขั้นบันไดกำลังปลูกต้นกล้าข้าว น้ำยังคงอยู่แต่สีไม่บริสุทธิ์ ฝูงชนน้อยลง อุณหภูมิ: 12-25°C เหมาะสำหรับนักเดินทางที่ต้องการชมนาขั้นบันไดโดยไม่มีฝูงชนพีค

กรกฎาคมถึงตุลาคม (ข้าวเขียว) นอกฤดู นาขั้นบันไดเต็มไปด้วยต้นข้าวสีเขียว ไม่สวยเท่าภาพสะท้อนกระจก แต่ภูมิทัศน์สีเขียวบนสีเขียวก็มีเสน่ห์ ฝนตกส่วนใหญ่ในเดือนกรกฎาคม-สิงหาคม อุณหภูมิ: 18-28°C เหมาะสำหรับนักเดินทางงบประมาณจำกัด ราคาโฮมสเตย์ลดลง 30-50%

มกราคม-กุมภาพันธ์ (ตรุษจีน) ฝูงชนมากที่สุด หลีกเลี่ยงเว้นแต่คุณต้องการเห็นงานเฉลิมฉลองปีใหม่หานีโดยเฉพาะ ค่าโรงแรมในโฮมสเตย์บางแห่งเพิ่มขึ้น 3 เท่า

นาขั้นบันไดเหลาโหว่จุ่ย (ปากเสือ) ในนาขั้นบันไดหยวนหยางจากมุมสูง — ระบบนาขั้นบันไดรูปตัว Y ที่ลงมาจากสันเขา มองเห็นหมู่บ้านชาวหานีปิงจ๋ายที่ขอบด้านขวาและพื้นหุบเขาปกคลุมด้วยเมฆยามเช้า — จุดชมวิวที่สูงที่สุดในภูมิทัศน์ทางวัฒนธรรมมรดกโลกหยวนหยางทั้งหมด และจุดที่ดีที่สุดสำหรับชมพระอาทิตย์ตกที่นักท่องเที่ยวต่างชาติส่วนใหญ่ถ่ายภาพระหว่าง 17:30 ถึง 18:30 น. ในฤดูหนาว

ภาพถ่าย: Wikimedia Commons / CC BY-SA. แหล่งที่มา

สิ่งที่ต้องนำมา

  • ขาตั้งกล้อง - จำเป็นสำหรับภาพสะท้อนกระจกตอนพระอาทิตย์ขึ้นและการเปิดรับแสงนานของทะเลเมฆ โฮมสเตย์ส่วนใหญ่ให้ยืมขาตั้งกล้องหากขอล่วงหน้า
  • เลนส์มุมกว้าง (เทียบเท่า 16-35 มม.) - จับภาพนาขั้นบันไดในมุมกว้าง ฟิลเตอร์โพลาไรซ์ช่วยเพิ่มท้องฟ้าและลดการสะท้อนจากผิวน้ำ
  • เสื้อผ้าหลายชั้น - เช้า 5-10°C ในฤดูหนาว 18°C ในฤดูร้อน บ่าย 18-25°C ตลอดทั้งปี เสื้อขนสัตว์และเสื้อกันลมจำเป็น
  • รองเท้าเดินป่า - เส้นทางนาขั้นบันไดเป็นขั้นหินและดิน รองเท้าวิ่งไม่เพียงพอ นำรองเท้าที่รองรับข้อเท้ามา
  • เงินสด (¥500-800) - หมู่บ้านเล็กๆ และโฮมสเตย์ชอบเงินสด เหมิงจื่อและคุนหมิงรับ Alipay บัตรต่างประเทศไม่ได้รับการยอมรับในพื้นที่นาขั้นบันได
  • พาวเวอร์แบงก์ - จุดชมวิวไม่มีปลั๊ก พาวเวอร์แบงก์ 20,000 mAh เพียงพอสำหรับชาร์จโทรศัพท์ 2 ครั้ง
  • ไฟฉายศีรษะ - การเดินตอนเช้าไปยังจุดชมพระอาทิตย์ขึ้นอยู่ในความมืด (05:00-06:00 น. ในฤดูหนาว) โฮมสเตย์ส่วนใหญ่ให้ยืมไฟฉาย แต่ไฟฉายศีรษะสะดวกกว่า
  • แผนที่ออฟไลน์ - Amap หรือ Apple Maps สัญญาณเซลล์ดีในตัวอี๋ซู่ อ่อนในหมู่บ้านที่ห่างไกลกว่า
  • ขวดน้ำและขนม - มีร้านค้าน้อยมากบนเส้นทางนาขั้นบันได ซื้อของในตัวอี๋ซู่ทุกเช้า

ตารางความยากง่ายของการเดินป่า

หยวนหยางเป็นการ เดินชมนาขั้นบันได — เดินระยะสั้นระหว่างหมู่บ้านชาวหานีและจุดชมนาขั้นบันได ส่วนใหญ่บนขั้นหินและทางดินผ่านทุ่งนาขั้นบันได ภูมิประเทศเป็น “ขึ้นและลง” มากกว่า “หนักหน่วง” ไม่ต้องใช้ทักษะการเดินป่าทางเทคนิค

เส้นทางระยะทางเวลาระดับความสูงความยาก
หมู่บ้านหานีจิงโข่ว → จุดชมวิวตัวอี๋ซู่ (多依树)5 กม. เชิงเส้น2 ชม.+200 ม.ง่าย-ปานกลาง — ขั้นหิน นาขั้นบันได ส่วนใหญ่อยู่ในร่ม
เหลาโหว่จุ่ย → นาขั้นบันไดปาต๋า (老虎嘴→坝达)4 กม. เชิงเส้น1.5-2 ชม.+100 ม.ง่าย — ถนนหมู่บ้าน แล้วเดินชมนาขั้นบันได
เส้นทางวนรอบนาขั้นบันไดอ้ายชุนหลาน (爱春蓝)3 กม. วนรอบ1.5 ชม.+150 ม.ง่าย — เส้นทางวนรอบน้ำสีน้ำเงินขนาดเล็ก จุดโปรดของช่างภาพ
ปิงจวง → นาขั้นบันไดเหมิงผิน6 กม. เชิงเส้น2-3 ชม.+250 ม.ปานกลาง — เดินระหว่างหมู่บ้านยาวกว่า นักท่องเที่ยวน้อยกว่า
ลฺว่สุ่ยเซียง → นาขั้นบันไดเจียหยิน4 กม. เชิงเส้น1.5-2 ชม.+200 ม.ง่าย-ปานกลาง — ทางเลือกเงียบๆ จากจุดชมวิวหลัก

ดีที่สุดสำหรับนักเดินทางแบบสะพายหลัง: ทำการเดินพระอาทิตย์ขึ้นจิงโข่ว→ตัวอี๋ซู่ (2 ชม. ตื่น 05:00 น.) ตามด้วยการเดินพระอาทิตย์ตกเหลาโหว่จุ่ย→ปาต๋า (2 ชม. มาถึง 17:00 น.) ในวันที่ 1 วันที่ 2 ทำเส้นทางวนรอบน้ำสีน้ำเงินอ้ายชุนหลานในตอนเช้าและเดินปิงจวง→เหมิงผินในตอนบ่าย นาขั้นบันไดอยู่ที่ระดับความสูง 1,500-2,000 ม. — อาการแพ้ความสูงพบได้น้อย แต่ขั้นบันไดอาจลื่นหลังฝนตก ดังนั้นนำรองเท้าเดินป่าที่เหมาะสม (ไม่ใช่รองเท้าผ้าใบ)

5 จุดถ่ายภาพที่สำคัญ

  1. จุดชมพระอาทิตย์ขึ้นตัวอี๋ซู่ (多依树) จุดพระอาทิตย์ขึ้นคลาสสิก นาขั้นบันไดเรียงตัวเป็นรูปเกือกม้าพร้อมหมู่บ้านเล็กๆ บนสันเขา ทะเลเมฆก่อตัวในหุบเขาเบื้องล่าง ดีที่สุด 06:00-07:30 น. ในฤดูหนาว นำขาตั้งกล้องสำหรับการเปิดรับแสงนาน มาถึง 05:30 น. เพื่อตำแหน่งที่ดีที่สุด

พระอาทิตย์ขึ้นเหนือตัวอี๋ซู่ที่นาขั้นบันไดหยวนหยาง — ทะเลเมฆสีขาวเต็มหุบเขาเบื้องล่างจุดชมวิว ดวงอาทิตย์สีส้มขึ้นเหนือสันเขาอ้ายเหลา และนาขั้นบันไดที่เต็มไปด้วยน้ำเบื้องหน้าสะท้อนท้องฟ้าสีชมพูและส้ม — ทัศนียภาพพระอาทิตย์ขึ้นที่ถูกอ้างถึงมากที่สุดเพียงแห่งเดียวในภูมิทัศน์ทางวัฒนธรรมมรดกโลกหยวนหยาง และจุดที่นักท่องเที่ยวต่างชาติส่วนใหญ่ถ่ายภาพในวันที่ 2 ของทริป

ภาพถ่าย: Wikimedia Commons / CC BY-SA. แหล่งที่มา 2. พระอาทิตย์ตกเหลาโหว่จุ่ย (ปากเสือ) (老虎嘴) นาขั้นบันไดรูปตัว Y เปล่งประกายสีส้มและแดงเมื่อพระอาทิตย์ตก ดีที่สุด 17:30-18:30 น. ในฤดูหนาว จุดชมวิวอยู่ห่างจากลานจอดรถ 10 นาทีเดิน รถรับส่ง (¥20) จะพาคุณไปยังทางเข้าเส้นทาง 3. นาขั้นบันไดสีน้ำเงินอ้ายชุน (爱春) นาขั้นบันไดเต็มไปด้วยน้ำและสะท้อนท้องฟ้าสีน้ำเงิน ดีที่สุด 10:00 น. ถึงเที่ยงเมื่อดวงอาทิตย์อยู่ตรงศีรษะ จุดชมวิวอยู่ห่างจากถนน 5 นาทีเดิน ไม่ต้องใช้รถรับส่ง 4. หมู่บ้านและนาขั้นบันไดปาต๋า (坝达) สวยที่สุดในบรรดาพื้นที่นาขั้นบันไดหลักทั้ง 4 แห่ง นาขั้นบันไดลดหลั่นลงมาตามสันเขายาวพร้อมหมู่บ้านชาวหานีอยู่ด้านบน ดีที่สุด 2 ชั่วโมงก่อนพระอาทิตย์ตก หมู่บ้านมีศาลเจ้าเล็กๆ ที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชม 5. หมู่บ้านอาเจอะคี (阿者科) หมู่บ้านชาวหานีแบบดั้งเดิมที่ได้รับการสนับสนุนจาก UNESCO พร้อมบ้านมุงจากรูปเห็ด ดีที่สุด 07:00-09:00 น. เมื่อหมอกยามเช้าลอยขึ้นจากนาขั้นบันไดเบื้องล่าง หมู่บ้านอยู่ห่างจากตัวอี๋ซู่ 30 นาทีขับรถ

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง

  • มาถึงตัวอี๋ซู่เวลา 07:00 น. เพื่อชมพระอาทิตย์ขึ้น ดวงอาทิตย์ขึ้นเวลา 06:30-07:00 น. ในฤดูหนาว คุณต้องอยู่ที่จุดชมวิวก่อน 05:30-06:00 น. เพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ดี จุดชมพระอาทิตย์ขึ้นส่วนใหญ่แออัดตั้งแต่ 06:30 น. เป็นต้นไป
  • ข้ามเหลาโหว่จุ่ยตอนพระอาทิตย์ตก ตัวอี๋ซู่ได้รับความสนใจทั้งหมด แต่เหลาโหว่จุ่ยสวยที่สุดในบรรดานาขั้นบันไดหลักทั้ง 4 แห่ง รูปตัว Y เป็นเอกลักษณ์เฉพาะที่นี่
  • ขับรถเองโดยไม่มีคนขับท้องถิ่น ถนนภูเขาแคบและมีโค้งหักศอก และหมู่บ้านชาวหานีไม่มีป้ายภาษาอังกฤษ คนขับท้องถิ่น (¥400-500/วัน) ปลอดภัยกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่า
  • สวมรองเท้าสีขาว เส้นทางนาขั้นบันไดเป็นโคลนหลังฝนตกและฝุ่นในฤดูร้อน รองเท้าสีเข้มที่รองรับข้อเท้อเป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริง
  • เยี่ยมชมในช่วงฤดูปลูกข้าวพฤษภาคม-ตุลาคมเพื่อภาพสะท้อนกระจก “อันเป็นเอกลักษณ์” น้ำไม่บริสุทธิ์เท่าระหว่างการปลูกข้าว ฤดูที่สวยที่สุดคือพฤศจิกายน-เมษายน วางแผนทริปรอบช่วงที่นาเต็มน้ำ
  • เชื่อ Google Maps บริการ Google ถูกบล็อกในจีน ใช้ Amap (高德地图) สำหรับการนำทาง บันทึกชื่อจีนสำคัญ: 元阳梯田, 多依树, 老虎嘴, 爱春, 坝达, 阿者科
  • ประเมินประสบการณ์อาหารค่ำหานีต่ำเกินไป อาหารค่ำสไตล์หานีที่โฮมสเตย์ (เนื้อจามรี หน่อไม้ หมูรมควัน ข้าวเหนียว เหล้าข้าวโฮมเมด) เป็นงานวัฒนธรรม 2 ชั่วโมง ไม่ใช่แค่มื้ออาหาร วางแผนสำหรับมัน

ที่พัก

  • หมู่บ้านตัวอี๋ซู่ (ฐานหลัก) - โฮมสเตย์พร้อมห้องน้ำรวมหรือส่วนตัว ประหยัด: Yuanyang Sunshine Inn, Hani Family Homestay (¥150-250/คืน) ระดับกลาง: Tiger Mouth Lodge, Yuanyang Cloud Sea Hotel (¥400-700/คืน) ส่วนใหญ่รวมอาหารค่ำหานี (¥80-150) และอาหารเช้า
  • หมู่บ้านปาต๋า - เงียบกว่า ตัวเลือกน้อยกว่า Bada Terraces Inn (¥200-300/คืน) อนุญาตให้เข้าถึงจุดชมพระอาทิตย์ขึ้นปาต๋าในตอนเช้าตรู่
  • หมู่บ้านอาเจอะคี - โครงการโฮมสเตย์ที่ได้รับการสนับสนุนจาก UNESCO บ้านมุงจากรูปเห็ดแบบดั้งเดิม 4-6 หลัง สิ่งอำนวยความสะดวกพื้นฐาน ¥200-300/คืนรวมอาหารเย็นและเช้า ไฟฟ้าจำกัด (ไม่มีเครื่องปรับอากาศ)
  • เมืองเหมิงจื่อ - สนามบินทางเข้า ไม่แนะนำให้ใช้เป็นฐาน พัก 1 คืนเท่านั้นหากมาถึงดึก Mengzi Hotel, Hanting Express (¥180-300/คืน)
  • คุนหมิง - ประตูระหว่างประเทศ ใช้เป็นจุดแวะ 1 คืน ไม่ใช่ฐานสำหรับนาขั้นบันได โรงแรมราคา ¥180-800/คืน

อาหารท้องถิ่นและวัฒนธรรมหานี

อาหารหานีเป็นอาหารท้องถิ่นของยูนนาน ต้องลอง:

  • หมูย่างสไตล์หานี (哈尼烤肉) - หมักในถั่วเหลืองหมักและย่างบนไฟฟืน ¥60-80 ต่อจาน อาหารเอกลักษณ์ของหานี
  • ซุปหน่อไม้ (竹笋汤) - หน่อไม้สดจากเทือกเขาอ้ายเหลา ¥30-40 ต่อชาม
  • ข้าวเหนียวในกระบอกไม้ไผ่ (竹筒饭) - ข้าวนึ่งในกระบอกไม้ไผ่สด ¥20-30 ต่อกระบอก อาหารทุ่งนาแบบดั้งเดิมของหานี
  • เหล้าข้าวหานี (哈尼酒) - หมักจากข้าวเหนียวท้องถิ่น เสิร์ฟในชามร่วมกับหลอดไม้ไผ่ยาว ¥30-50 ต่อชาม เบา (3-5% แอลกอฮอล์)
  • หมูรมควันหานี (腊肉) - บ่มเหนือไฟสนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เสิร์ฟผัดหรือในซุป ¥50-70 ต่อจาน
  • ซุปเห็ดป่า (野生菌汤) - เฉพาะเดือนกรกฎาคม-สิงหาคม ทำจากเห็ดป่าที่เก็บสดใหม่ ¥60-100 ต่อหม้อ บางสายพันธุ์มีพิษเล็กน้อย กินเฉพาะในร้านอาหารที่ปรุงอย่างถูกต้อง

วัฒนธรรมหานี: บ้านมุงจากรูปเห็ด (蘑菇房) เป็นที่อยู่อาศัยแบบดั้งเดิมของหานี พบในอาเจอะคีและส่วนเก่าของปาต๋า หานีมีระบบการจัดการน้ำที่ซับซ้อน (分水木刻) โดยใช้แผ่นไม้ที่แกะสลักร่องเพื่อแบ่งน้ำระหว่างหมู่บ้าน งานเลี้ยงถนนยาว (长街宴) จัดขึ้นในบางหมู่บ้านระหว่างเทศกาลปีใหม่หานีเดือนตุลาคม ผู้มาเยือนยินดีต้อนรับ หานีเป็นสังคมที่สืบเชื้อสายฝ่ายแม่ในบางเผ่า ผู้มาเยือนควรเคารพขนบธรรมเนียมศาลเจ้าหมู่บ้าน การถ่ายภาพผู้คนได้รับการยอมรับโดยทั่วไปด้วยรอยยิ้มและท่าทาง แต่ควรขออนุญาตก่อนถ่ายภาพศาลเจ้าหมู่บ้านหรือผู้สูงอายุเสมอ

วางแผนการเดินทางของคุณ - เครื่องมือที่ตรวจสอบแล้ว

เครื่องมือฟรีเหล่านี้สร้างขึ้นจากข้อมูลจริงที่ตรวจสอบรายเดือนและช่วยให้คุณข้ามขั้นตอนการลองผิดลองถูกของการวางแผนการเดินทางจีน:

ตรวจสอบในเดือนสิงหาคม 2026 โดย กองบรรณาธิการ TravelHubChina เราตรวจสอบราคาและรายละเอียดนโยบบายเป็นรายเดือนเพื่อไม่ให้ข้อมูลคลาดเคลื่อน

ทีละขั้นตอน

  1. บินไปยังท่าอากาศยานนานาชาติฉางสุ่ยคุนหมิง (KMG)

    เที่ยวบินตรงจากปักกิ่ง (3 ชม. 15 นาที) เซี่ยงไฮ้ (3 ชม. 30 นาที) กว่างโจว (2 ชม. 30 นาที) เซินเจิ้น (2 ชม.) และเมืองจีนอีก 50+ เมือง ไป-กลับจากปักกิ่งราคา ¥1,800-3,200 Kunming (昆明, คุนหมิง) เป็นประตูสู่จุดหมายทั้งหมดของยูนนาน สนามบินอยู่ห่างจากตัวเมือง ไปทางตะวันออก 30 กม. รถบัสสนามบิน ¥20 แท็กซี่ ¥80-100 พัก 1 คืนในคุนหมิงเพื่อปรับตัว หากมาจากที่ระดับความสูงต่ำ

  2. เชื่อมต่อไปเหมิงจื่อหรือขับรถตรงไปหยวนหยาง

    ตัวเลือกที่ 1: บิน Kunming (昆明, คุนหมิง) - Mengzi (蒙自, เหมิงจื่อ) (MGM) 45 นาที โดย China Eastern หรือ Ruili Airlines วันละ 3-4 เที่ยว เที่ยวเดียว ¥300-600 ขับรถ 3 ชั่วโมงลงใต้สู่หยวนหยางจากเหมิงจื่อ ตัวเลือกที่ 2: ขับรถคุนหมิงไปหยวนหยางบน ทางหลวง G245 ระยะทาง 350 กม. 6 ชั่วโมง ถนนลาดยางตลอดทาง การขับรถสวยงามแต่ยาว ตัวเลือกที่ 3: รถบัสท่องเที่ยวจากสถานีขนส่งคุนหมิงใต้ ¥120-150 7 ชั่วโมง วันละ 2-3 เที่ยว

  3. พัก 2-3 คืนในหมู่บ้านตัวอี๋ซู่

    Duoyishu (多依树, ตัวอี๋ซู่) เป็นฐานหมู่บ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับชมนาขั้นบันได โฮมสเตย์และโรงแรมเล็กๆ ส่วนใหญ่อยู่ห่างจากจุดชมพระอาทิตย์ขึ้น Duoyishu 5-10 นาทีเดิน โฮมสเตย์ราคาประหยัด (¥150-250/คืน) มีห้องน้ำรวม ระดับกลาง (¥250-500/คืน) มีห้องน้ำส่วนตัวแบบตะวันตกและน้ำร้อน จองล่วงหน้า 1-2 สัปดาห์ในช่วงพีคฤดูหนาว Tiger Mouth Lodge เป็นตัวเลือกระดับบน (¥600-900/คืน)

  4. ซื้อบัตร 3 วัน (¥180) และเยี่ยมชมนาขั้นบันไดทั้ง 4 แห่ง

    บัตรครอบคลุมการเข้าตัวอี๋ซู่ เหลาโหว่จุ่ย (ปากเสือ) อ้ายชุน (นาสีน้ำเงิน) และปาต๋า (หมู่บ้านหานี) ซื้อที่ประตูทางเข้านาขั้นบันไดใดก็ได้ บัตรมีอายุ 3 วันตามปฏิทิน นาขั้นบันไดบางแห่ง (ตัวอี๋ซู่ เหลาโหว่จุ่ย) ต้องใช้รถรับส่งแยก (¥20) จากหมู่บ้าน นาขั้นบันไดแต่ละแห่งมีทางเดินไม้และจุดชมวิว นาขั้นบันไดทั้ง 4 อยู่ห่างกัน 5-25 กม. เข้าถึงได้ด้วยรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์

  5. ชมพระอาทิตย์ขึ้นที่ตัวอี๋ซู่และพระอาทิตย์ตกที่เหลาโหว่จุ่ย (ปากเสือ)

    จุดถ่ายภาพคลาสสิกทั้งสอง พระอาทิตย์ขึ้นที่ตัวอี๋ซู่: มาถึงจุดชมวิวก่อน 06:00 น. ในฤดูหนาว 05:30 น. ในฤดูร้อน นาขั้นบันไดเต็มไปด้วยน้ำและดวงอาทิตย์ขึ้นเบื้องหลังเขาอ้ายเหลา พร้อมทะเลเมฆหมุนวนผ่านหุบเขา พระอาทิตย์ตกที่เหลาโหว่จุ่ย (ปากเสือ): มาถึง 1 ชั่วโมง ก่อนพระอาทิตย์ตก นาขั้นบันไดรูปตัว Y เปล่งประกายสีส้มและแดงเมื่อดวงอาทิตย์ตก เบื้องหลังเขาอู่เหลียง

  6. เยี่ยมชมนาขั้นบันไดสีน้ำเงินอ้ายชุนและหมู่บ้านหานีปาต๋า

    อ้ายชุน (爱春) มีชื่อเสียงเรื่องสีน้ำเงินของนาขั้นบันได ดีที่สุด 10:00 น. ถึงเที่ยง เมื่อดวงอาทิตย์อยู่ตรงศีรษะ ปาต๋า (巴达) เป็นหมู่บ้านชาวหานีที่ยังคงดำเนินชีวิต มีบ้านมุงจากรูปเห็ดแบบดั้งเดิม เดินผ่านหมู่บ้าน ชมศาลเจ้าหมู่บ้าน และรับประทานอาหารกลางวันที่โฮมสเตย์ครอบครัว (¥50-80 ต่อคนสำหรับอาหารหานี) ใช้เวลา 3 ชั่วโมงสำหรับทั้งสองแห่งรวมกัน

  7. เพิ่มครึ่งวันสำหรับหมู่บ้านอาเจอะคีหรือตลาดหานีจิงโข่ว

    หากมีวันสำรอง เยี่ยมชมอาเจอะคี (阿者科) หมู่บ้านชาวหานีแบบดั้งเดิมที่ได้รับการ สนับสนุนจาก UNESCO ห่างจากตัวอี๋ซู่ 10 กม. หมู่บ้านมี 60 ครอบครัวในบ้านมุงจากรูปเห็ด แบบดั้งเดิม ไม่มีรถยนต์ และโครงการโฮมสเตย์ที่ดำเนินการโดยชุมชน (¥200-300/คืน รวมอาหารเย็นและเช้า) หรือตลาดหานีจิงโข่วในเช้าวันเสาร์ ขับรถลงใต้ 2 ชั่วโมง เป็นตลาดที่ชุมชนหานีท้องถิ่นใช้งาน — สำหรับชุดหมู่บ้านชนกลุ่มน้อยที่เปิดรับนักเดินทาง ที่กว้างขึ้น ดู คู่มือหมู่บ้านชนกลุ่มน้อยของจีน ของเรา

  8. ดาวน์โหลดแผนที่ออฟไลน์และการแปลก่อนเดินทาง

    Google Maps ใช้ไม่ได้ในจีน ใช้ Amap (Gaode) หรือ Apple Maps ดาวน์โหลด พจนานุกรม Pleco สำหรับภาษาจีน-อังกฤษออฟไลน์ พื้นที่นาขั้นบันไดมีภาษาอังกฤษน้อยมาก แม้แต่เจ้าของโฮมสเตย์ก็พูดภาษาอังกฤษพื้นฐานเท่านั้น บันทึกชื่อจีนสำคัญ: 元阳梯田 (นาขั้นบันได หยวนหยาง), 多依树 (ตัวอี๋ซู่), 老虎嘴 (เหลาโหว่จุ่ย ปากเสือ), 爱春 (อ้ายชุน), 坝达 (ปาต๋า), 阿者科 (อาเจอะคี), 箐口 (จิงโข่ว)

คำถามที่พบบ่อย

  • 3 วันเป็นระยะเวลาขั้นต่ำเพื่อชมนาขั้นบันไดทั้ง 4 แห่งหลัก (ตัวอี๋ซู่ เหลาโหว่จุ่ย อ้ายชุน ปาต๋า) และเดินชมหมู่บ้านชาวหานี 1 แห่ง 2 วันก็เป็นไปได้หากบินเข้าและพัก 1 คืนที่หมู่บ้านตัวอี๋ซู่ จับพระอาทิตย์ขึ้น 1 ครั้งและพระอาทิตย์ตก 1 ครั้ง น้อยกว่า 2 วันไม่คุ้มกับการขับรถ 6 ชั่วโมง จากคุนหมิง พิจารณาทัวร์รถบัสมีไกด์จากคุนหมิงซึ่งรวมการเดินทางและตั๋ว
  • พฤศจิกายนถึงต้นเมษายนสำหรับนาขั้นบันไดที่เต็มไปด้วยน้ำและทะเลเมฆตอนพระอาทิตย์ขึ้น นาขั้นบันไดเต็มไปด้วยน้ำตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคม (หลังเก็บเกี่ยวข้าว) สร้างภาพสะท้อน กระจกที่เป็นเอกลักษณ์ พฤษภาคมถึงตุลาคมเป็นฤดูปลูกข้าว นาขั้นบันไดจะเป็นสีเขียวและน้ำไม่สวย เท่า พระอาทิตย์ขึ้นที่ดีที่สุดคือ 06:30-07:30 น. ในฤดูหนาว 06:00-07:00 น. ในฤดูร้อน พระอาทิตย์ตกที่ดีที่สุดคือ 17:30-18:30 น. ในฤดูหนาว
  • ตัวเลือกที่ 1: ขับรถจากคุนหมิงบนทางหลวง G245 ระยะทาง 350 กม. ใช้เวลา 6 ชั่วโมง ถนนลาดยางตลอดทาง ตัวเลือกที่ 2: บินคุนหมิง-เหมิงจื่อ (MGM) 45 นาที แล้วขับรถต่อ 3 ชั่วโมง ไปทางใต้สู่หยวนหยาง ตัวเลือกที่ 3: รถบัสท่องเที่ยวตรงจากสถานีขนส่งคุนหมิงใต้ 7 ชั่วโมง ¥120-150 นักเดินทางอิสระส่วนใหญ่บินไปเหมิงจื่อแล้วจ้างคนขับจากสนามบิน ไม่มีรถบัสสาธารณะ ตรงจากเหมิงจื่อไปยังพื้นที่นาขั้นบันไดตัวอี๋ซู่
  • ไม่จำเป็นต้องมีไกด์ แต่ขอแนะนำอย่างยิ่ง พื้นที่นาขั้นบันไดครอบคลุม 17,000 เฮกตาร์ มีจุดชมวิวหลายสิบแห่ง และหมู่บ้านชาวหานีไม่มีป้ายภาษาอังกฤษ ไกด์ท้องถิ่น (¥300-500 ต่อวัน) รู้จักจุดชมพระอาทิตย์ขึ้นที่ดีที่สุด สามารถขับรถบนถนนภูเขาที่ไม่ลาดยางได้อย่างปลอดภัย และแนะนำวัฒนธรรมหานี โฮมสเตย์ส่วนใหญ่ในหมู่บ้านตัวอี๋ซู่สามารถจัดหาไกด์ได้เมื่อขอ การเดินป่าอิสระเป็นไปได้ด้วยแผนที่กระดาษและ GPS ออฟไลน์
  • หมู่บ้านส่วนใหญ่ในพื้นที่ตัวอี๋ซู่และปาต๋าเป็นหมู่บ้านชาวหานีที่ยังคงดำเนินชีวิต มีครอบครัว 100-500 ครอบครัว ชาวหานีอาศัยอยู่ในพื้นที่นี้มา 1,300 ปีและยังคงทำนาขั้นบันได ด้วยวิธีดั้งเดิม การท่องเที่ยวได้เพิ่มโฮมสเตย์และร้านอาหารเล็กๆ แต่ชีวิตประจำวัน (การทำนา การจัดการน้ำ พิธีกรรมครอบครัว) ไม่เปลี่ยนแปลง หมู่บ้านที่ยังคงดั้งเดิมที่สุดคือปาต๋า (巴达) และอาเจอะคี (阿者科) ซึ่งมีโครงการโฮมสเตย์ที่ได้รับการสนับสนุนจาก UNESCO เพื่อให้รายได้จากการท่องเที่ยวอยู่ในหมู่บ้าน
  • ซื้อบัตร 3 วัน (¥180) ที่ประตูทางเข้านาขั้นบันไดหลักทั้ง 4 แห่งด้วยเงินสด หรือผ่าน Trip.com (ภาษาอังกฤษ รับ Visa/Mastercard ค่าธรรมเนียมบริการ 5%) ไม่มีค่าธรรมเนียมเพิ่มสำหรับชาวต่างชาติ โฮมสเตย์ในตัวอี๋ซู่สามารถจัดรถรับจากสนามบิน เหมิงจื่อ (¥300-400 ต่อคัน 3 ชั่วโมง) ทัวร์มีไกด์ (¥300-500 ต่อวันต่อไกด์) และการเดินทางต่อไปยังลี่เจียงหรือคุนหมิง เจ้าของโฮมสเตย์ส่วนใหญ่พูดภาษาอังกฤษได้บ้าง ตัวเลือกระดับบน (เช่น Tiger Mouth Lodge) มีบริการภาษาอังกฤษเต็มรูปแบบ

ดูบทความทั้งหมด →