คู่มือทะเลชิงไห่: ปั่นจักรยานรอบทะเลสาบน้ำเค็มที่ใหญ่ที่สุดของจีน
ทะเลชิงไห่ในมณฑลชิงไห่เป็นทะเลสาบน้ำเค็มที่ใหญ่ที่สุดของจีน (4,400 ตร.กม. ความสูง 3,196 ม.) พร้อมทุ่งดอกคาโนลา ทะเลเกลือชากา ครอบคลุมการเดินทาง ตั๋ว แผน 3-4 วัน
Qinghai Lake (青海湖, ทะเลชิงไห่) เป็นทะเลสาบภายในประเทศที่ใหญ่ที่สุดของจีนและเป็นทะเลสาบน้ำเค็มที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ มีพื้นที่ผิวน้ำ 4,400 ตร.กม. ทะเลสาบตั้งอยู่ที่ความสูง 3,196 ม. บนที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบต ในแอ่งที่ล้อมรอบด้วยภูเขาที่สูงถึง 4,000-5,000 ม. น้ำมีความเค็ม (0.3%) แต่สนับสนุนปลาคาร์ปเปลือย (湟鱼) อันมีชื่อเสียงของทะเลสาบ ซึ่งเป็นสายพันธุ์เฉพาะถิ่นที่ชาวทิเบตและมองโกเลียท้องถิ่นจับมานานหลายศตวรรษ
ทะเลสาบเป็นส่วนหนึ่งของระบบนิเวศที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบตและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่สำคัญของนกอพยพ ประชากรประจำปีของห่านหัวลาย นกเป็ดผียอดแหลม และนกนางนวลหัวน้ำตาลเกิน 100,000 ตัวในช่วงฤดูผสมพันธุ์เมษายน-มิถุนายนที่เกาะนก (鸟岛) บนชายฝั่งตะวันตกเฉียงเหนือ ทะเลสาบได้รับการกำหนดให้เป็นเขตสงวนชีวมณฑลมนุษย์และชีวภาพของยูเนสโกในปี 1997 และเป็นมรดกโลกยูเนสโกชั่วคราวสำหรับความสำคัญทางธรรมชาติ
เส้นทางถนน 360 กม. รอบทะเลสาบเป็นหนึ่งในเส้นทางปั่นจักรยานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของจีน และชายฝั่งใต้มีการผสมผสานอันน่าทึ่งที่สุดของน้ำสีน้ำเงินเข้ม ทุ่งคาโนลาสีทอง และภูเขาหิมะในฉากหลัง ฤดูพีคคือกรกฎาคม-สิงหาคมเมื่อดอกคาโนลาบาน ทะเลสาบเข้าถึงได้ตลอดปี แต่โรงแรมและกระโจมส่วนใหญ่ปิดเดือนพฤศจิกายน-เมษายน
วิธีวางแผนทริป 3-4 วัน
วันที่ 1 - จากซีหนิงสู่ทะเลชิงไห่
รับรถเช่าที่สนามบินซีหนิงเฉาจือปู้ ขับรถไปทางทิศตะวันตก 150 กม. บนทางหลวง G109 ใช้เวลา 2.5 ชั่วโมง แวะช่องเขาซุนหยิว (3,410 ม.) เพื่อชมทัศนียภาพพาโนรามา เดินทางต่อไปยังหมู่บ้านเฮ่อซาน (Heishan) บนชายฝั่งใต้ เช็คอินที่แคมป์กระโจมหรือโรงแรมวิวทะเลสาบ ชมพระอาทิตย์ตกเหนือทะเลสาบ (19:30-20:00 น. ในเดือนกรกฎาคม)

ภาพถ่าย: Wikimedia Commons / CC BY-SA. แหล่งที่มา
วันที่ 2 - วันปั่นจักรยาน
เช่าจักรยานที่แคมป์กระโจม ปั่นไปทางทิศตะวันออกตามถนนชายฝั่งใต้สู่ทุ่งดอกคาโนลา (10-20 กม. ขึ้นอยู่กับที่ตั้งแคมป์) แล้วกลับ ไป-กลับ 30-50 กม. ใช้เวลา 3-5 ชั่วโมง นักปั่นส่วนใหญ่ใช้รถตู้สนับสนุนสำหรับเส้นทาง 80-100 กม. ไปยังเจียงซีโกว ตอนบ่าย: พักผ่อนที่กระโจม เดินริมชายฝั่งทะเลสาบ ตอนเย็น: อาหารเย็นทิเบตที่กระโจม
วันที่ 3 - ทะเลเกลือชากา
ขับรถไปทางทิศตะวันตก 80 กม. บน G109 ไปทะเลเกลือชากา (Chaka Salt Lake, 茶卡盐湖) ใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงเดินบนทุ่งเกลือและถ่ายภาพสะท้อนกระจกเงา อาหารกลางวันที่เมืองชากา (ร้านก๋วยเตี๋ยวเล็กๆ ¥30-50) ขับรถกลับชายฝั่งใต้ค้างคืน หรือขับรถกลับซีหนิงหากมีเวลาน้อย (3 ชั่วโมง)
วันที่ 4 - เกาะทรายและกลับซีหนิง
ขับรถไปเกาะทราย (沙岛) ที่ชายฝั่งเหนือ ทางเหนือ 70 กม. ค่าเข้าชม ¥30 ใช้เวลา 2 ชั่วโมง ขับรถกลับซีหนิงบน G109 ใช้เวลา 3 ชั่วโมง คืนรถเช่า บินออกจากสนามบินซีหนิงเฉาจือปู้
ตั๋ว การจอง และการชำระเงิน
สถานที่หลักและค่าเข้าชมปี 2026:
- เขตทิวทัศน์ทะเลชิงไห่ - ¥100 (ช่วงพีค 1 พ.ค. ถึง 31 ต.ค.) ฟรีนอกฤดู เข้าครั้งเดียว ใช้ได้ 3 วัน
- ทะเลเกลือชากา - ค่าเข้าชม ¥60 รถไฟเล็กไปศูนย์กลางทะเลสาบ ¥20 7:30 น. ถึง 19:00 น.
- เกาะทราย - ค่าเข้าชม ¥30 รถรับส่ง ¥20 8:00 น. ถึง 18:00 น.
- เกาะนก - ค่าเข้าชม ¥60 รถรับส่ง ¥40 8:00 น. ถึง 18:00 น. ปิดเดือนพฤศจิกายน-มีนาคม
- วัดกุมบุม - ค่าเข้าชม ¥80 8:00 น. ถึง 17:30 น.
- ภูเขาซุนหยิว (Riyue Mountain) - ค่าเข้าชม ¥40 8:00 น. ถึง 18:00 น.
วิธีจอง:
- ที่ประตู - ต้องใช้หนังสือเดินทาง เงินสดหรือ Alipay/WeChat ไม่มีค่าธรรมเนียมเพิ่มสำหรับชาวต่างชาติ
- Trip.com - ภาษาอังกฤษ รับ Visa/Mastercard ค่าธรรมเนียมบริการ 5% เป็นแพลตฟอร์มการจองที่ครอบคลุมที่สุดสำหรับแพ็คเกจทัวร์ปั่นจักรยาน รวมจักรยาน รถตู้สนับสนุน และโรงแรม
- มินิโปรแกรม Alipay - ค้นหา 青海湖 เลือกวันที่ ตั๋วอิเล็กทรอนิกส์โหลดเข้ากระเป๋าเงิน Alipay
เข้าฟรี: เด็กที่มีความสูงต่ำกว่า 1.2 ม. ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป (พร้อมหนังสือเดินทาง) สถานที่ส่วนใหญ่ให้ส่วนลดนักเรียน 50% เมื่อแสดงบัตรประชาชนจีน
สิ่งที่ไม่รวม:
- ค่าเช่าจักรยาน (¥80-150 ต่อวัน จ่ายที่แคมป์กระโจมหรือในเจียงซีโกว)
- รถตู้สนับสนุนสำหรับนักปั่น (¥400-600 ต่อวัน จ่ายผู้ประกอบการท้องถิ่น)
- อุปกรณ์ปั่นจักรยาน (หมวก ถุงมือ สนับเข่า) - นำมาเองหรือเช่า ¥30-50
- รถไฟเล็กทะเลเกลือชากา (¥20) - ไม่บังคับ เดินในทะเลสาบได้
การเดินทางไปและรอบๆ
ทางอากาศ: สนามบินซีหนิงเฉาจือปู้ (XNN) เที่ยวบินตรงจากปักกิ่ง (2 ชม. 30 นาที 5-6 เที่ยว/วัน) เซี่ยงไฮ้ (3 ชม. 4 เที่ยว/วัน) ซีอาน (1 ชม. 30 นาที 4 เที่ยว/วัน) เฉิงตู (2 ชม. 3 เที่ยว/วัน) กว่างโจว (3 ชม. 30 นาที 2 เที่ยว/วัน) ไป-กลับจากปักกิ่ง ¥1,500-2,800 สนามบินอยู่ห่างจากตัวเมืองไปทางตะวันออก 30 กม. รถบัสสนามบิน ¥20 แท็กซี่ ¥80-100
ทางรถไฟ: สถานีซีหนิงอยู่บนรถไฟชิงไห่-ทิเบต รถไฟที่สูงที่สุดในโลก รถไฟตรงจากปักกิ่ง (24 ชั่วโมง รถนอน ¥600-900) เซี่ยงไฮ้ (32 ชั่วโมง รถนอน ¥800-1,200) ซีอาน (10 ชั่วโมง รถนอน ¥400-600) ช้าแต่สวย นักเดินทางส่วนใหญ่เลือกบิน
ทางรถยนต์ (ขับเอง): จากซีหนิง ทางหลวง G109 วิ่งไปทางตะวันตกสู่ลาซาผ่านชายฝั่งใต้ของทะเลชิงไห่ ถนนปูยางและบำรุงรักษาดี รถเก๋งใช้ได้สำหรับชายฝั่งใต้และชากา ต้องใช้ 4WD เฉพาะสำหรับถนนชายฝั่งเหนือที่ไม่ได้ปูยางไปเกาะทรายในสภาพอากาศเปียก
ภายในเขตทะเลสาบ: นักเดินทางส่วนใหญ่ขับรถเองหรือจ้างคนขับ เช่ารถในซีหนิง ¥300-500/วันสำหรับรถเก๋ง ¥600-800/วันสำหรับ 4WD ตัวเลือกจ้างคนขับในซีหนิง ¥500-700 ต่อวันรวมน้ำมัน โรงแรมส่วนใหญ่จัดให้ได้ การปั่นจักรยานเป็นทางเลือกสำหรับนักเดินทางที่ฟิต พร้อมบริการเช่าจักรยานที่แคมป์กระโจม
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดและสิ่งที่คาดหวัง
กลางเดือนกรกฎาคมถึงต้นสิงหาคม (พีคดอกคาโนลา): ฤดูพีค ทุ่งคาโนลาบาน 3-4 สัปดาห์ ดอกไม้สีเหลืองตัดกับน้ำสีน้ำเงิน ภูเขาหิมะอยู่ด้านหลัง ฝูงชนหนาแน่นที่สุด จองโรงแรมล่วงหน้า 2-3 สัปดาห์ อุณหภูมิ: 8°C ถึง 22°C คืนอากาศเย็น
ปลายมิถุนายนถึงกลางกรกฎาคม (เริ่มบาน): ไหล่เข้าสู่พีค ทุ่งคาโนลาบางส่วนบาน บางส่วนยังเขียว ฝูงชนน้อยกว่า อุณหภูมิ: 6°C ถึง 20°C เหมาะสำหรับนักปั่นที่ต้องการรถน้อย
ปลายสิงหาคมถึงกลางตุลาคม (หลังบาน): คาโนลาถูกเก็บเกี่ยวแล้ว ทะเลสาบกลับเป็นสีน้ำเงินล้วน ฝูงชนน้อยลง อุณหภูมิ: 0°C ถึง 18°C เหมาะสำหรับนักเดินทางที่ต้องการความเงียบและอากาศแจ่มใส
พฤศจิกายนถึงมีนาคม (ฤดูหนาว): หนาว (กลางคืน -20°C กลางวัน -5°C) ขอบทะเลสาบอาจกลายเป็นน้ำแข็ง กระโจมและโรงแรมส่วนใหญ่ปิด เกาะนกปิด โรงแรมบางแห่งในซีหนิงเสนอแพ็คเกจทัวร์ทะเลสาบน้ำแข็งในฤดูหนาว
เมษายนถึงมิถุนายน (ฤดูใบไม้ผลิ/นก): นกอพยพมาถึงเกาะนก อุณหภูมิ: -5°C ถึง 15°C เหมาะสำหรับคนดูนกและช่างภาพ กระโจมส่วนใหญ่และถนนทะเลสาบเต็มเปิดตั้งแต่เดือนพฤษภาคม
สิ่งที่ต้องนำมา
- ครีมกันแดดและลิปบาล์ม SPF - ดัชนี UV ที่ 3,200 ม. สูงถึง 9-11 ในฤดูร้อน แสงแดดรุนแรง แดดเผาที่ริมฝีปากเป็นเรื่องปกติ
- เสื้อผ้าหลายชั้น - กลางวันในฤดูร้อน 20°C กลางคืน 5°C เสื้อขนสัตว์และเสื้อกันลมจำเป็น ลมทะเลสาบแรงในตอนบ่าย
- อุปกรณ์ปั่นจักรยาน (หากปั่น) - หมวก ถุงมือ กางเกงขี่จักรยานบุนวม แว่นกันแดด ร้านจักรยานส่วนใหญ่มีหมวกพื้นฐานแต่ไม่มีอุปกรณ์อื่น นำมาเองหากคุณปั่นจริงจัง
- เงินสด (¥500-800) - แคมป์กระโจมเล็กๆ และร้านจักรยานชอบเงินสด ซีหนิงและชาการับ Alipay บัตรต่างประเทศไม่รับนอกซีหนิง
- พาวเวอร์แบงก์ - ไม่มีปลั๊กที่จุดชมวิวทะเลสาบ พาวเวอร์แบงก์ 20,000 mAh ชาร์จโทรศัพท์ได้ 2 ครั้ง
- แผนที่ออฟไลน์ - Amap หรือ Apple Maps สัญญาณโทรศัพท์ดีในเมือง อ่อนในชายฝั่งทะเลสาบเปิด
- ขวดน้ำและขนม - ร้านค้าน้อยมากบนถนนทะเลสาบ ซื้อในซีหนิงหรือเฮ่อซานทุกเช้า
- Diamox (acetazolamide) 125 มก. - มีจำหน่ายที่ร้านขายยาในซีหนิง เริ่มทาน 24 ชั่วโมงก่อนขึ้นเหนือ 3,000 ม. หากมีประวัติแพ้ความสูง สำหรับสถานการณ์สุขภาพการเดินทางอื่นๆ (โรงพยาบาล ประกัน คลินิกที่พูดอังกฤษได้) ดู คู่มือป่วยในจีนสำหรับชาวต่างชาติ ของเรา
- ไฟฉายสวมหัว - แคมป์กระโจมมีแสงสว่างภายนอกไม่ดี ไฟฉายมีประโยชน์สำหรับเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน
5 จุดถ่ายภาพที่สำคัญ
- ช่องเขาซุนหยิว (3,410 ม.): ทัศนียภาพมุมกว้างคลาสสิก จอดรถที่จุดชมวิวช่องเขา เดิน 100 ม. ไปยังขอบตะวันออก ทะเลสาบเปิดออกด้านล่าง ดีที่สุด 7:00 น. ในเดือนกรกฎาคมเมื่อแสงเช้าตกกระทบชายฝั่งใต้ นำเลนส์มุมกว้างมา
- ทุ่งคาโนลาเฮ่อซาน: ดอกไม้สีเหลืองกับทะเลสาบสีน้ำเงินด้านหลัง ทุ่งเป็นแปลงส่วนตัว เจ้าของคิดค่าเข้า ¥10-20 ต่อคน มีค่าธรรมเนียมเล็กน้อยเก็บที่ทางเข้า ดีที่สุด 9:00 น. กลางเดือนกรกฎาคม

ภาพถ่าย: Wikimedia Commons / CC BY-SA. แหล่งที่มา 3. ถนนปั่นจักรยานเจียงซีโกว: ถนนชายฝั่งใต้ที่ราบ มีทะเลสาบอยู่ด้านหนึ่งและคาโนลาอีกด้าน เหมาะสำหรับภาพแอ็คชั่นของนักปั่น สวยที่สุด 17:00-19:00 น. ด้วยแสงทอง 4. กระจกเงาทะเลเกลือชากา: เดิน 500 ม. ออกไปบนทุ่งเกลือ การสะท้อนกระจกเงาทำงานดีที่สุดในวันที่ลมสงบและมีเมฆบางๆ สวมเสื้อผ้าสีสด (ชุดเดรสแดง เสื้อเชิ้ตขาว) เพื่อความคอนทราสต์ที่สวยที่สุด ดีที่สุด 9:00-11:00 น. 5. เนินทรายเกาะทราย (沙岛): แถบเนินทรายแคบๆ ที่ยื่นเข้าไปในทะเลสาบ ดีที่สุดตอนพระอาทิตย์ตก (19:30-20:00 น.) เมื่อเงาเนินทรายสร้างลวดลาย นำเลนส์เทเลโฟโต้สำหรับพื้นผิวเนินทราย
ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง
- ขับรถจากซีหนิงไปทะเลสาบในช่วงเดียว: การขับรถ 150 กม. ใช้เวลาเพียง 2.5 ชั่วโมง แต่คุณไต่จาก 2,275 ม. ขึ้นไป 3,196 ม. ความเร็วและความสูงรวมกันเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการแพ้ความสูง พัก 1 คืนในซีหนิงก่อน สำหรับภาพรวมเรื่องความสูง (และจะทำอย่างไรหากอาการรุนแรง) ดู คู่มือป่วยในจีนสำหรับชาวต่างชาติ ของเรา หรืออ่านเกี่ยวกับเวอร์ชัน 4,000 ม.+ ที่ เต๋าเฉิงยาติง ในเสฉวน
- ปั่นจักรยานลูปเต็มใน 2 วัน: ผู้ประกอบการทัวร์ส่วนใหญ่เสนอทัวร์ลูป “ด่วน” 2 วัน ที่ 3,200 ม. การปั่น 180 กม./วันเป็นอันตราย ลูป 4 วันคือขั้นต่ำที่ปลอดภัย นักปั่นส่วนใหญ่ที่บาดเจ็บในเส้นทางนี้ประเมินความสูงต่ำเกินไป
- ไปทะเลเกลือชากาในวันเดียวกับวันปั่นจักรยาน: ชากาอยู่ห่างจากชายฝั่งใต้ 80 กม. วันรวม 250 กม. เหนื่อยล้ามาก วางแผนชากาเป็นวันแยก
- มาถึงชากาเที่ยง: กระจกเงาทะเลสาบเกลือดีที่สุดในตอนเช้า (9:00-11:00 น.) เมื่อลมสงบที่สุด ลมตอนบ่ายทำให้เกิดระลอกและทำลายการสะท้อน
- สวมรองเท้าแตะ: ชายฝั่งทะเลสาบมีหินแหลมและถนนปั่นจักรยานมีกรวดหลวม รองเท้าปิดพร้อมสนับเข่าจำเป็น
- ข้ามเสื้อผ้าหลายชั้น: อุณหภูมิเปลี่ยนจากเช้า (5°C) ถึงบ่าย (22°C) 17°C เสื้อแจ็คเก็ตตัวเดียวจะร้อนหรือหนาวเกินไป
- เชื่อ Google Maps: บริการ Google ถูกบล็อกในจีน ใช้ Amap (高德地图) สำหรับการนำทาง บันทึกชื่อจีนสำคัญ: 青海湖, 茶卡盐湖, 黑马河, 江西沟, 倒淌河, 日月山, 沙岛, 鸟岛
ที่พัก
- ซีหนิง (เมืองประตูสู่ทะเลสาบ) - ตัวเมือง ประหยัด: Hanting, Home Inn, 7 Days (¥150-250/คืน) ระดับกลาง: Sofitel Xining, Qinghai Hotel (¥450-800/คืน) ทั้งหมดมีห้องน้ำตะวันตกและน้ำร้อนเชื่อถือได้
- หมู่บ้านเฮ่อซาน (ชายฝั่งใต้) - ฐานที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แคมป์กระโจมพร้อมห้องน้ำรวม (¥150-300/คืน) หรือโรงแรมวิวทะเลสาบ (¥400-800/คืน) กระโจมส่วนใหญ่รวมอาหารเย็นและอาหารเช้าทิเบต
- เจียงซีโกว (ชายฝั่งใต้ ทางตะวันออกของเฮ่อซาน 30 กม.) - เงียบกว่า เหมาะกับการปั่นมากกว่า Jiangxigou Hotel (¥350-500/คืน) Yading Hotel (¥400-600/คืน) เช่าจักรยานที่ศูนย์กลางหมู่บ้าน
- เมืองชากา - เมืองเล็กๆ ห่างจากทะเลเกลือชากา 1 กม. โรงแรมพื้นฐาน: Chaka Salt Lake Hotel (¥200-350/คืน) ผู้มาเยือนส่วนใหญ่พักฝั่งทะเลสาบและไปชากาเป็นทริปเช้าไปเย็นกลับ
อาหารและวัฒนธรรมท้องถิ่น
อาหารชิงไห่เป็นการผสมผสานของอิทธิพลทิเบต หุยมุสลิม และจีนภาคตะวันตกเฉียงเหนือ ร้านอาหารในซีหนิงส่วนใหญ่เสิร์ฟก๋วยเตี๋ยวเนื้อฮาลาล ซี่โครงแกะ และโยเกิร์ตท้องถิ่น - เมืองนี้เป็นหนึ่งในสถานที่ที่ง่ายกว่าในจีนสำหรับนักเดินทางมุสลิม (ดู คู่มือการเดินทางมุสลิมในจีนและฮาลาล สำหรับสิ่งที่ต้องมองหาในเมนู) ต้องลอง:
- สุกี้จามรี (牦牛火锅) - อาหารหลักของภูมิภาค ¥80-150 ต่อคนที่แคมป์กระโจมใดๆ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง เห็ด และขนมปังทิเบต
- ชาบัตเตอร์ (酥油茶) - เค็ม ร้อน เสิร์ฟในกระโจมทิเบตทุกแห่ง เครื่องดื่มอาหารเช้าแบบดั้งเดิม
- ซัมปา (青稞面) - แป้งข้าวบาร์เลย์คั่วผสมกับชาบัตเตอร์ อาหารหลักทิเบตแบบดั้งเดิม
- ปลาคาร์ปเปลือยชิงไห่ (湟鱼) - ปลาเฉพาะถิ่นของทะเลสาบ เสิร์ฟทอดหรือตุ๋น มีเฉพาะเดือนพฤษภาคม-สิงหาคม (ห้ามจับปลามีนาคม-มิถุนายน) ¥80-120 ต่อจาน
- บะหมี่ดึง (拉面) - เมนูเฉพาะของหุยมุสลิม ¥20-30 ต่อชาม มีในร้านอาหารซีหนิงทุกแห่ง
- เครื่องดื่มข้าวบาร์เลย์หมักหวาน (甜醅) - ของพิเศษของชิงไห่ ¥10 ต่อแก้ว เย็น หวาน มีแอลกอฮอล์เล็กน้อย
วัฒนธรรมทิเบต: ธงมนตร์ (经幡) บนยอดเขาริมทะเลสาบทุกแห่ง เทศกาลแข่งม้าประจำปีในเดือนสิงหาคม การเดินกราบ (kora) รอบทะเลสาบโดยผู้แสวงบุญชาวพุทธ (รอบเต็ม 7-10 วัน ลูปสั้น 1 วันใกล้วัด) และวัดพุทธทิเบตที่ยังเปิดใช้งานในพื้นที่ (กุมบุมมีชื่อเสียงที่สุด) ประชากรทิเบตและมองโกเลียท้องถิ่นเป็นเจ้าภาพหลักที่แคมป์กระโจมและส่วนใหญ่พูดทิเบต มองโกเลีย และจีนกลาง
จองทริปทะเลชิงไห่ของคุณ
โรงแรมในซีหนิง (ประตูสู่ทะเลชิงไห่)
รายชื่อโรงแรมซีหนิงของ Trip.com พร้อมตัวเลือกที่เป็นมิตรกับชาวต่างชาติ นักเดินทางส่วนใหญ่พัก 1-2 คืนในซีหนิงก่อนขับรถ 2.5 ชั่วโมงไปทะเลชิงไห่ รับบัตรต่างประเทศ ยกเลิกฟรี
โรงแรมเริ่มต้น $40/คืน
Affiliate disclosure: We earn a small commission at no extra cost to you. See full disclosure.
วางแผนทริปของคุณ - เครื่องมือที่ตรวจสอบแล้ว
เครื่องมือฟรีเหล่านี้สร้างขึ้นจากข้อมูลจริงที่ตรวจสอบรายเดือนและช่วยให้คุณข้ามขั้นตอนการลองผิดลองถูกของการวางแผนทริปจีน:
- ตัวตรวจสอบการเดินทางผ่านแดนปลอดวีซ่า 240 ชั่วโมงของจีน - 57 ประเทศ 24 จังหวัด 65 ท่าเรือ ดูว่าคุณมีคุณสมบัติสำหรับการเดินทางผ่านแดนปลอดวีซ่า 10 วันหรือไม่ เมืองใดที่คุณสามารถเยี่ยมชม และกระบวนการ 5 ขั้นตอน
- เครื่องคำนวณงบประมาณ 5 วัน 6 เมืองของจีน - ราคาจริงปี 2026 สำหรับ 5 วันในปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ กว่างโจว เฉิงตู ซีอาน หรือหางโจว ระดับงบประมาณ / ระดับกลาง / ระดับสะดวกสบาย แยกย่อยทีละบรรทัด
ตรวจสอบในเดือนสิงหาคม 2026 โดย กองบรรณาธิการ TravelHubChina เราตรวจสอบราคาและรายละเอียดนโยบายเป็นรายเดือนเพื่อไม่ให้ข้อมูลคลาดเคลื่อน
ทีละขั้นตอน
-
บินไปสนามบินซีหนิงเฉาจือปู้ (XNN)
ซีหนิงเป็นเมืองประตูสู่ทะเลสาบ เที่ยวบินตรงจากปักกิ่ง (2 ชม. 30 นาที 5-6 เที่ยว/วัน) เซี่ยงไฮ้ (3 ชม. 4 เที่ยว/วัน) ซีอาน (1 ชม. 30 นาที 4 เที่ยว/วัน) เฉิงตู (2 ชม. 3 เที่ยว/วัน) และกว่างโจว (3 ชม. 30 นาที 2 เที่ยว/วัน) ไป-กลับจากปักกิ่ง ¥1,500-2,800 สนามบินอยู่ห่างจากตัวเมืองซีหนิงไปทางตะวันออก 30 กม. รถบัสสนามบิน ¥20 แท็กซี่ ¥80-100 รถไฟชิงไห่-ทิเบตก็จอดที่สถานีซีหนิงแต่ใช้เวลา 24+ ชั่วโมงจากปักกิ่ง
-
พัก 1 คืนในซีหนิง (2,275 ม.) เพื่อปรับตัว
ซีหนิงอยู่ที่ 2,275 ม. เป็นจุดที่ต่ำที่สุดระหว่างที่ราบต่ำกับทะเลสาบ พัก 1 คืนที่นี่เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่โหมดความสูงก่อนขับรถสูงขึ้น เยี่ยมชมวัดกุมบุม (¥80) ทางใต้ของเมือง 25 กม. หนึ่งในหกวัดสำคัญของนิกายหมวกเหลืองของศาสนาพุทธทิเบต พักในตัวเมืองซีหนิง (ประหยัด: Hanting, Home Inn, ¥180-280; ระดับกลาง: Sofitel Xining, ¥500-900)
-
ขับรถจากซีหนิงไปทะเลชิงไห่ (150 กม. 2.5 ชั่วโมง)
จากซีหนิง ขับรถไปทางทิศตะวันตกบนทางหลวง G109 ใช้เวลา 2.5 ชั่วโมงถึงชายฝั่งใต้ของทะเลสาบ ถนนไต่จาก 2,275 ม. ขึ้นไป 3,196 ม. ที่ระดับทะเลสาบ แวะช่องเขาซุนหยิว (3,410 ม.) เพื่อชมทัศนียภาพมุมกว้างคลาสสิกของทะเลสาบ ค่าเข้าชม ¥100 (ช่วงพีค พ.ค.-ต.ค.) ฟรีนอกฤดู โรงแรมและกระโจมส่วนใหญ่อยู่ที่ชายฝั่งใต้ ระหว่างหมู่บ้านเฮ่อซานและเจียงซีโกว
-
พัก 2 คืนในกระโจมหรือโรงแรมชายฝั่งใต้
ตัวเลือกมีตั้งแต่กระโจมทิเบตพื้นฐาน (¥150-300/คืน ห้องน้ำรวม) ไปจนถึงโรงแรมระดับกลางวิวทะเลสาบ (¥400-800/คืน ห้องน้ำส่วนตัวแบบตะวันตก) กระโจมที่หมู่บ้านเฮ่อซานมีทางเข้าทะเลสาบโดยตรงที่สุด โรงแรมที่เจียงซีโกวเงียบกว่า จองล่วงหน้า 2 สัปดาห์ในเดือนกรกฎาคม-สิงหาคม เกือบทั้งหมดเสิร์ฟอาหารเย็นทิเบต (สุกี้จามรี ชาบัตเตอร์) และอาหารเช้า ¥80-150 ต่อคน
-
ปั่นจักรยาน 50-80 กม. ตามชายฝั่งใต้
เช่าจักรยานถนนหรือจักรยานเสือภูเขาที่แคมป์กระโจม (¥80-120 ต่อวัน) หรือที่ร้านจักรยานเจียงซีโกว (¥100-150 พร้อมหมวกและถุงมือ) ถนนชายฝั่งใต้ราบถึงลูกคลื่นเล็กน้อย นักปั่นส่วนใหญ่ปั่นจากเฮ่อซานไปทางทิศตะวันออกสู่ทุ่งดอกคาโนลา แล้วกลับ แนะนำให้มีรถตู้สนับสนุนสำหรับมือใหม่ที่ระดับความสูงนี้ แคมป์กระโจมส่วนใหญ่ให้บริการนี้ในราคา ¥400 ต่อวัน ลูป 360 กม. เต็มใช้เวลา 4 วันสำหรับนักปั่นที่ฟิต
-
ขับรถไปทะเลเกลือชากาและกลับ (ไป-กลับ 160 กม. 5 ชั่วโมง)
จากชายฝั่งใต้ ขับรถไปทางทิศตะวันตก 80 กม. บน G109 ไปทะเลเกลือชากา ค่าเข้าชม ¥60 บวก ¥20 สำหรับรถไฟเล็กไปศูนย์กลางทะเลสาบ ทะเลสาบเกลือมีพื้นที่ 105 ตร.กม. มีชั้นน้ำ 2-3 ซม. บนเกลือขาว สร้างภาพสะท้อนกระจกเงาของท้องฟ้าอย่างสมบูรณ์แบบ เดิน 500 ม. ออกไปบนทะเลสาบเพื่อถ่ายภาพ ใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง ขับรถกลับชายฝั่งใต้ค้างคืน
-
เยี่ยมชมเกาะทรายและกลับซีหนิง
ในวันที่ 3 หรือ 4 เยี่ยมชมเกาะทราย (沙岛) ที่ชายฝั่งเหนือ เนินทรายแคบๆ ที่ยื่นเข้าไปในทะเลสาบ ค่าเข้าชม ¥30 รวมรถรับส่งวิวทะเลสาบเล็กๆ แล้วขับรถกลับซีหนิงบน G109 (2.5 ชั่วโมง) หากมีเวลา แวะช่องเขาซุนหยิว (日月山, 3,520 ม.) ทางตะวันตกของซีหนิง 80 กม. เพื่อชมทัศนียภาพพาโนรามาสุดท้าย
-
ดาวน์โหลดแผนที่ออฟไลน์และแอปแปลก่อนเดินทาง
Google Maps ใช้ไม่ได้ในจีน ใช้ Amap (Gaode) หรือ Apple Maps สำหรับการนำทาง ดาวน์โหลดพจนานุกรม Pleco สำหรับจีน-อังกฤษออฟไลน์ พื้นที่รอบทะเลสาบมีภาษาอังกฤษจำกัด แม้แต่แคมป์กระโจมก็มีพนักงานที่พูดได้แค่ภาษาจีนเป็นหลัก บันทึกชื่อจีนสำคัญ: 青海湖 (Qinghai Lake), 茶卡盐湖 (Chaka Salt Lake), 黑马河 (Heishan), 江西沟 (Jiangxigou), 倒淌河 (Dao Tang He), 日月山 (Riyue Mountain), 沙岛 (Sand Island)
คำถามที่พบบ่อย
-
ต้องใช้เวลากี่วันที่ทะเลชิงไห่?
3 วันเป็นขั้นต่ำ วันที่ 1: ขับรถจากซีหนิงไปทะเลสาบ แวะช่องเขาซุนหยิว พักที่แคมป์กระโจมทิเบตริมทะเลสาบ วันที่ 2: ปั่นจักรยานเต็มวัน 50-80 กม. รอบชายฝั่งใต้ วันที่ 3: ขับรถไปทะเลเกลือชากา แล้วกลับซีหนิง 4 วันเพิ่มวันสำรองสำหรับสภาพอากาศและครึ่งวันที่เกาะนก (เมษายน-มิถุนายน) น้อยกว่า 3 วันหมายถึงต้องข้ามวันปั่นจักรยานหรือทริปชากา -
ฉันสามารถปั่นจักรยานเต็มลูป 360 กม. รอบทะเลชิงไห่ได้หรือไม่?
ได้ แต่ควรใช้เวลา 4 วันเต็ม นักปั่นส่วนใหญ่ปั่นตามเข็มนาฬิกาจากชายฝั่งใต้ (ลมส่วนใหญ่พัดจากทิศตะวันตก) 360 กม. ใน 4 วัน เฉลี่ย 90 กม./วัน ซึ่งท้าทายที่ความสูง 3,200-3,400 ม. ถนนปูยางตลอดแต่ไหล่ทางแคบและมีรถบรรทุกบ่อย แนะนำให้มีรถสนับสนุน เช่าจักรยาน ¥80-120 ต่อวันที่เฮ่อซานหรือเจียงซีโกว -
อาการแพ้ความสูงเป็นปัญหาที่ทะเลชิงไห่หรือไม่?
น้อยกว่าที่เต๋าเฉิงยาติง แต่ยังมีอยู่จริง ทะเลสาบตั้งอยู่ที่ 3,196 ม. และช่องเขาซุนหยิวที่ 3,410 ม. Acute Mountain Sickness ส่งผลกระทบ 15-25% ของผู้มาเยือนที่มาจากที่ต่ำกว่า 2,000 ม. โดยตรง การป้องกัน: พัก 1 คืนในซีหนิง (2,275 ม.) ก่อนขับรถขึ้นไป ดื่มน้ำ 3 ลิตร/วัน หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ นำ Diamox 125 มก. มาด้วยหากมีประวัติแพ้ความสูง ผู้มาเยือนส่วนใหญ่รู้สึกปวดหัวเล็กน้อยในวันที่ 1 และหายในวันที่ 2 -
ช่วงเวลาใดดีที่สุดในการชมดอกคาโนลา?
กลางเดือนกรกฎาคมถึงต้นสิงหาคมเป็นช่วงพีค คาโนลาปลูกเป็นพืชไร่ที่ชายฝั่งใต้ของทะเลสาบ บาน 3-4 สัปดาห์ ทุ่งสีเหลืองตัดกับน้ำสีน้ำเงินเข้มคือภาพทะเลชิงไห่อันเป็นสัญลักษณ์ นอกช่วงนี้ ทุ่งจะเป็นสีเขียว (มิถุนายน) หรือถูกเก็บเกี่ยวแล้ว (กันยายน) ปลายสิงหาคมสายเกินไป ทุ่งถูกตัดไปแล้ว วางแผนทริปให้อยู่ในช่วงบาน -
ทะเลชิงไห่แตกต่างจากทะเลเกลือชากาอย่างไร?
ทะเลชิงไห่เป็นทะเลสาบน้ำเค็มที่ใหญ่ที่สุดของจีน (4,400 ตร.กม.) มีน้ำสีน้ำเงินเข้มและชายฝั่งเป็นหญ้า ทะเลเกลือชากาเป็นทะเลสาบเกลือเล็กๆ ทางทิศตะวันตกของทะเลชิงไห่ 2.5 ชั่วโมง มีชื่อเสียงเรื่องชั้นน้ำบางๆ บนเกลือขาวที่สร้างภาพสะท้อนกระจกเงาที่สมบูรณ์แบบ ทั้งสองห่างกัน 80 กม. และมักรวมในทริป 2 วัน ชากาถ่ายรูปมากกว่าเรื่องเอฟเฟกต์กระจก ทะเลชิงไห่สวยกว่าเรื่องทิวทัศน์มุมกว้าง -
ฉันต้องขอใบอนุญาตหรือไกด์เพื่อเที่ยวทะเลชิงไห่หรือไม่?
ไม่ต้องใช้ใบอนุญาตสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ ไม่ต้องใช้ไกด์สำหรับสถานที่หลัก แนะนำให้ใช้ไกด์เฉพาะสำหรับการปั่นจักรยานหลายวัน (เพื่อจัดรถสนับสนุน) และทริปชากา (เพื่อนำทางเส้นทางเดินในทะเลสาบเกลือ) การขับรถเองเป็นตัวเลือกยอดนิยม เช่ารถในซีหนิง ¥300-500/วันสำหรับรถเก๋ง กระโจมและโรงแรมริมทะเลสาบส่วนใหญ่จัดรถรับส่งจากซีหนิงได้ ¥300-500 ต่อคัน (4 ผู้โดยสาร) -
ชาวต่างชาติจองการเดินทางและตั๋วทะเลชิงไห่ได้อย่างไร?
บินไปซีหนิง (XNN) จากปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ หรือซีอาน เที่ยวบินตรง 2-3 ชั่วโมงทั้งหมด เช่ารถที่สนามบินซีหนิงเฉาจือปู้ (รถเก๋ง ¥300-500/วัน 4WD ¥600-800/วัน ต้องใช้หนังสือเดินทาง + ใบขับขี่สากล) จองโรงแรมและตั๋วผ่าน Trip.com (ภาษาอังกฤษ รับ Visa/Mastercard) หรือผ่านมินิโปรแกรม Qinghai Lake Smart Tour ใน Alipay ชาวต่างชาติจ่ายค่าเข้าชมช่วงพีค ¥100 เท่ากับคนจีน ไม่มีค่าธรรมเนียมเพิ่มสำหรับชาวต่างชาติ
คู่มือที่เกี่ยวข้อง
- ทิวทัศน์ & ธรรมชาติ
Guilin & Li River คู่มือชมทิวทัศน์: ล่องเรือ ภูเขาหินปูน หยางซั่ว หลงจี๋ (2026)
Guilin และแม่น้ำหลีเจียงในกว่างซีเป็นภูมิทัศน์คาสต์ของยอดเขาหินปูน แม่น้ำที่ขนาบด้วยต้นไผ่ และหมู่บ้านโบราณ คู่มือนี้ครอบคลุมการตัดสินใจล่องเรือหลีเจียงกับปั่นจักรยานหยางซั่ว นาขั้นบันไดหลงจี๋ ถ้ำรีดฟลุต และการวางแผน 3-5 วัน
12นาทีในการอ่าน
- ทิวทัศน์ & ธรรมชาติ
คู่มือหอบ้านห่านป่าใหญ่: หอถัง 1,300 ปีของซีอาน
หอบ้านห่านป่าใหญ่ (ต้าหยันตา) ในซีอาน: หออิฐถังสูง 64 ม. จากปี 652 AD UNESCO ตั้งแต่ปี 2014 เป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายเส้นทางสายไหม ตั๋ว (¥50) เวลาปีน และน้ำพุดนตรี North Square ฟรี (21:00 ทุกคืน)
8นาทีในการอ่าน
- ทิวทัศน์ & ธรรมชาติ
คู่มือถนนโบราณจินหลี:ย่านเก่าที่ถ่ายรูปสวยที่สุดของเฉิงตู
ถนนโบราณจินหลีในเฉิงตู:ถนนคนเดินสไตล์ราชวงศ์ชิงที่สร้างขึ้นใหม่ ยาว 350 เมตร ติดกับศาลเจ้าอู่โฮ่ว เข้าชมฟรี ช่วงเย็นที่โคมแดงเปิดไฟสวยที่สุด จับคู่กับศาลเจ้าอู่โฮ่วและกระท่อมตู้ฟู่
6นาทีในการอ่าน
- ทิวทัศน์ & ธรรมชาติ
คู่มือ Kuanzhai Alley: ตรอก Wide and Narrow Alleys แห่งเฉิงตู
Kuanzhai Alley (Wide and Narrow Alleys) ในเฉิงตู: 3 ตรอกคู่ขนานยุคราชวงศ์ชิง เข้าชมฟรี ทางเลือกระดับพรีเมียมแทน Jinli เหมาะกับร้านน้ำชาบูทีค งิ้วเสฉวน และประสบการณ์จีนโบราณที่เงียบสงบ
6นาทีในการอ่าน
- ทิวทัศน์ & ธรรมชาติ
คู่มือฐานแพนด้าเฉิงตู: ดูลูกแพนด้าที่ศูนย์วิจัย
ฐานวิจัยเพาะพันธุ์แพนด้ายักษ์เฉิงตู: แพนด้า 7,000+ ตัว ห่างจากตัวเมือง 30 นาที ค่าเข้า ¥55 เปิด 7:30 ดีที่สุดตอนรุ่งเช้าเมื่อแพนด้ามีความเคลื่อนไหวมากที่สุด หลีกเลี่ยงวันจันทร์ (Hua Hua พักผ่อน)
7นาทีในการอ่าน
- ทิวทัศน์ & ธรรมชาติ
เปรียบเทียบ 3 มหัศจรรย์ทางธรรมชาติของจีน: จางเจียเจี๋ย vs หวงชาน vs จิ่วจ้ายโกว (2026)
จางเจียเจี๋ย (เสาทราย), หวงชาน (ทะเลเมฆ + ยอดเขาแกรนิต), จิ่วจ้ายโกว (ทะเลสาบสีเขียวมรกต + น้ำตก). คู่มือการตัดสินใจครอบคลุมเวลา งบประมาณ ระดับฟิตเนส เป้าหมายการถ่ายภาพ และสไตล์การเดินทางที่เหมาะกับคุณ ราคา ระยะทางจากเซี่ยงไฮ้/ปักกิ่ง เปรียบเทียบฤดูกาลที่ดีที่สุด
12นาทีในการอ่าน