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上海虹橋鉄道駅の高鉄プラットフォーム、CRH 弾丸列車

中国交通節約 2026:高鉄 vs フライト

検証済み 2026 年 8 ルートの高鉄 vs フライト費用表、12306 vs Trip.com トレードオフ、4 都市交通モード、4 節約の裏技。

By Marco Rossi, Transport Editor 10 min read

交通は通常、中国旅行の総コストの 25〜40% を占めます。計画最初の 5 分で行う決定 — 高鉄 vs フライト、12306 vs Trip.com、メトロ vs Didi vs タクシー — は、2 週間グランドツアーの移動に 2,000 元か 4,000 元を使うかを決定します。適切なモードを選ぶことからの節約は、典型的な 2 週間旅程で 1 人あたり 500〜1,500 元です。

8 都市間ルート、4 都市交通モード、4 予約トリックにわたる 2026 年検証済み価格。出典:12306.cn / 携程 / Trip.com 2026-08 / 民航局 (CAAC) 公開統計。

1. 中国の 5 つの交通モード

モード最適平均コスト/km速度信頼性
高鉄(G / D / C 列車)市中心部から市中心部、200〜1,500 km0.40〜0.55 元250〜350 km/h99%+ 定時
国内便長距離(1,500 km 超)またはオフピーク セール0.30〜0.50 元(オフピーク)/ 0.60〜1.00 元(ピーク)800〜900 km/h70〜80% 定時
長距離バス予算旅行、小さい都市0.10〜0.20 元60〜90 km/h60〜70% 定時
ハードシュライパー(普通列車 Z / T / K)非常に長いルート、1,000+ km、ホテル代節約したい0.15〜0.25 元80〜120 km/h50〜60% 定時
車(プライベート送迎 / Didi 都市間)3〜4 人のグループ、山岳ルート(张家界、九寨溝)1.00〜1.50 元変動該当なし

ほとんどの外国人旅行者にとって、選択は都市間で高鉄とフライト、都市内でメトロ + Didi です。バスとシュライパーはウルトラバジェット旅行用、プライベート送迎はグループまたは到達困難なルート用。

2. 8 ルート費用比較(高鉄 vs フライト、2 等席 / エコノミー)

2026 年検証済み価格、大人片道。Door-to-door 時間 = フライト時間 + 2 時間空港送迎 + 1.5 時間セキュリティ;高鉄 = 旅行時間のみ(市中心部から市中心部まで)。

ルート距離高鉄 2 等席高鉄 1 等席フライト エコノミー高鉄 door-to-doorフライト door-to-door
北京-上海1,318 km553〜695 元933〜1,058 元400〜1,200 元5h 18m5h
北京-西安1,216 km515〜575 元871〜1,029 元500〜1,500 元4h 30m〜5h 30m4h 30m
上海-杭州200 km73〜87 元123〜147 元600〜900 元(1 時間フライトのみ)1h3h 30m(空港含む)
上海-南京300 km134〜174 元226〜294 元600〜1,200 元1h〜1h 30m3h 30m
広州-深圳100 km74〜100 元125〜167 元500〜800 元(直行便なし)30〜35m3h(空港含む)
北京-成都1,800 km500〜800 元800〜1,200 元500〜1,400 元7h〜9h 30m5h〜6h
北京-桂林1,900 km(武漢 / 長沙経由)700〜1,000 元1,200〜1,500 元600〜1,500 元9h〜11h5h〜6h
上海-昆明2,100 km800〜1,200 元1,300〜1,800 元700〜1,200 元11h5h 30m

経験則:

  • 1,000 km 未満のルート: 高鉄が価格 + 信頼性 + 市中心部配達で勝利。フライトは存在するが、同じ door-to-door 時間で通常より高い。
  • 1,000〜1,500 km のルート: 高鉄が時間で勝利(door-to-door ~5h vs フライト ~5h、遅延リスク低)。ピークでは高鉄が価格でも勝利;オフピークセールではフライトが勝利。
  • 1,500 km 超のルート: フライトが競争力。北京-成都(1,800 km)は例外で、高鉄は空港 + フライトに対して価格で匹敵する。北京-桂林には直行高鉄なし — 武漢または長沙経由(合計 9〜11 時間)、その時点でフライトが通常時間と価格で勝利。超長距離ルート(上海-昆明 2,100 km)では、フライトが正しい呼び方。

3. 12306 vs Trip.com — 予約トレードオフ

側面12306(官方)Trip.com(Ctrip、国際)
予約料0 元(定価)20〜50 元/券
パスポート登録必要、1〜2 分〜24 時間承認不要、即座
決済Alipay / WeChat / 中国発行カード / 一部 Visa / Mastercard任意の Visa / Mastercard、PayPal、Apple Pay
カスタマーサービス中国語優先、12306 ホットライン、遅い24 時間英語、チャット + メール + 電話、高速
シート利用可能性同じ在庫(12306 がソース)同じ(Trip.com は 12306 から読み取り)
Trip コイン / クーポンなし新規ユーザークーポン、Trip コイン還元、Gold+ 会員 Deal
返金 / 変更料12306 ルール別(運賃タイプにより変動)同じルール、Trip.com が代わりに処理
パスポート名フォーマット厳格(パスポートと正確に一致する必要)同じ、Trip.com UI がガイド

損益分岐点: 1 券予約 — 12306 を使用、20〜50 元節約。3+ 券予約またはホテルバンドル付き 2 週間グランドツアー — Trip.com はホテル側(4 割引スタック = 18〜39% OFF)で高鉄側コストより多くを節約。

完全な 12306 予約ウォークスルーについては、外国人向け中国 12306 ガイドを参照。

4. 4 都市交通モード — いつそれぞれを使用するか

中国都市内では、通常 4 つのモードから選択:

4a. メトロ(地下鉄 / 城市軌道交通)

  • **コスト:**距離に関係なく 2〜9 元/回。北京 3〜7、上海 3〜9、広州 2〜7、深圳 2〜7、成都 2〜6、西安 2〜7。
  • **速度:**30〜60 km/h、駅間。
  • **使用:**メトロ駅が徒歩 10 分以内にある 1 km 超の任意の距離。駅は英語で標識(2018 年以降公式)。ほとんどの都市で英語のリアルタイムアナウンス。
  • **プロのヒント:**北京、上海、広州、深圳には正式な複数日メトロ専用 tourist パスがありません。香港の MTR デイパス(HKD 65 / 約 60 元)が例外。本土都市で 2〜3 日の集中的 sightseeing の場合、pay-as-you-go は平均 20〜30 元/日 — デイパス不要。

4b. Didi(滴滴、配車サービス)

  • **コスト:**5 km 乗車は北京 / 成都で 15〜25 元、上海で 25〜35 元。
  • **速度:**15〜30 km/h、tier-1 都市(交通依存)。
  • **使用:**メトロからホテルへのラストマイル、深夜戻り、3+ 人のグループ(Didi Express が 3 つのメトロ券より安い)、荷物運搬。
  • **プロのヒント:**到着前に Didi アプリをインストール — 英語で動作し、外国の Visa / Mastercard を受け付け。「Express」ティアが最安;「Premier」は 50〜80% 高で上等な車。

4c. 共有自転車(共享单车)

  • **コスト:**30 分 0.5〜1 元(Meituan、HelloRide、Didi Bike)。
  • **使用:**3 km 未満の短い hop、北京胡同(胡同)または上海弄堂(弄堂)エリアの探索、景勝地ルート(杭州西湖、成都浣花溪公園)。
  • **プロのヒント:**アプリマップに表示される指定ゾーンに駐車。ゾーン外 = 5〜20 元駐車料 + 潜在的な 50 元牽引料。

4d. タクシー(出租车)

  • **コスト:**5 km 乗車は 20〜35 元(Didi 15〜25 元に対し)。開始メーター 13〜15 元、その後 2.5〜3 元/km。
  • **使用:**外国人旅行者としてはめったにない。Didi は 20〜40% 安く、地図上にルートがあり、外国カードを受け付け。
  • **例外:**Didi スパイク価格が 2x+(金曜 18:00〜20:00、雨、祝日)の場合、タクシーが安い場合あり。

5. 3 つの都市別交通例外

上海マグレブ(磁悬浮)

浦東空港から龍陽路メトロ駅へのマグレブは片道 50 元、メトロ 50 分(7 元)またはタクシー 60 分(200 元)に対し 8 分。431 km/h で世界最速の商用列車で、中国高速技術の見せかけが目的。当日の航空券 + マグレブ コンボ券を 40 元(割引)で購入。

判定:8 分の観光スリル予算がある場合を除き、マグレブをスキップ。メトロは door-to-door でより速い(合計 1 時間 vs マグレブ + メトロ乗換で 1 時間 20 分)。

北京首都機場エクスプレス(首都机场线)

北京首都空港から東直門(東城区、Line 2 / Line 13 との市中心部乗換)への専用空港エクスプレス列車は片道 25 元、16〜20 分 — 首都空港への最も信頼性の高いトリップ。地下鉄代替(Line 2 / Line 13 から空港支線への乗換)は 5〜8 元ですが、1〜2 回の乗換で 60〜90 分かかり、時間を考慮すると大幅に安くない。

大興(大兴)空港(中国聯合と複数の外国航空会社が使用する新しい南部空港)の場合、**大興機場線(大兴机场线)**は草橋(草桥)乗換まで 30〜40 分で片道 35 元運行。大興からの Didi は交通量に応じて 100〜180 元、45〜90 分。

判定:最速の信頼性の高いトリップのため、専用空港エクスプレス(首都 25 元または大興 35 元)を使用。大興空港ラインは Didi と価格で匹敵するが、ラッシュアワーでは遅い。

香港 Octopus カード

Octopus カードは、MTR、バス、トラム、フェリー、コンビニ、ほとんどのタクシーで受け付けられるプリペイドカードです。任意の MTR 駅で HK$50(45 元)デポジット + チャージで購入。

  • MTR 片道乗車:HK$5〜15(4〜13 元)。Octopus を使用すると単券 vs 10〜15% オフ。
  • バス:HK$5〜12。
  • トラム(ding ding):HK$3 — 定額、香港島を見る最も安い方法。
  • フェリー(スターフェリー):HK$5〜8 — 香港の最良の価値景点、5 元でスカイラインを見る。

3〜4 日の香港旅行では、200〜300 元の Octopus カードで全交通がカバーされます。

6. 4 つの過小評価された交通節約

6a. 12306 vs Trip.com — 直接で 20〜50 元の料金を節約

12306 の単一予約では、サービス料なし。Trip.com は 20〜50 元/券を「サービス料」として請求(「英語で予約をお手伝いしました」の用語)。2 週間グランドツアーで 3 高鉄区間の場合、12306 は 60〜150 元節約。トレードオフ:12306 は中国語優先、パスポート登録は 1〜2 分〜24 時間ステップ、カスタマーサービスは遅い。

下記の場合に 12306 を使用:

  • 予約の少なくとも 24 時間前にパスポート登録をセットアップ済み
  • 予約が単純(片道または往復、複雑な変更予定なし)
  • 中国語 UI をナビゲート可能(または英語 12306 アプリを使用)

下記の場合に Trip.com を使用:

  • 予約が 2〜3 都市旅程の一部
  • 英語のカスタマーサポートが必要
  • Trip.com フライト割引をホテル + 景点予約と併用したい

6b. 学生券(学生券) — 検証済み学生の半額

12306 は全日制学生に 2 等席運賃の 50% OFF で学生券を販売。落とし穴:中国学生証(中国学生証)または 12306 システムで認識されたパスポート + 外国学生証が必要です。ISIC カードは受理される場合とされない場合があります — 検証プロセスは一貫性なし。

割引は長距離ルートで重要:北京-成都 学生券は 250〜400 元(標準 500〜800 元に対し)。2 週間グランドツアーの場合、学生節約合計 = 300〜600 元。

予約方法:12306 に学生 ID を登録(学校または領事館が支援可)、「学生券」運賃タイプで予約、旅行日には検証用に学生 ID を携帯。

6c. 中転券(中转票) — 一部のルートで 20〜40% 安い

長距離ルートでは、ハブ都市経由の 2 区間券が直達高鉄より 20〜40% 安い場合が多いです。例:

  • 上海-昆明 直達:800〜1,200 元。贵阳経由(3 区間):500〜700 元。合計時間類似(1〜2 時間長い)。
  • 広州-ラサ 直達:限定サービス。成都経由:700〜900 元 vs 直行便 1,500〜2,500 元。
  • 北京-昆明 直達:900〜1,200 元。重慶経由:700〜900 元。

12306 にはウェブサイトに最安の 2 区間組み合わせを見つける中転検索機能があります。

6d. オフピーク旅行(错峰) — フライト 30〜90% OFF + ホテル 30〜50% OFF

最大の季節割引:

  • 春節後(2 月中旬〜3 月初旬):国内線 30〜50% オフ、ホテル 30〜50% オフ、高鉄料金変更なし。CNY 後の 2〜3 週間が年間の最安旅行ウィンドウ。
  • ゴールデンウィーク後(10 月中旬〜11 月中旬):フライト 20〜40% オフ、ホテル 30〜50% オフ。群衆は消え、天候はまだ良好(ほとんどの都市で)。
  • 冬(11〜2 月、CNY 除く):フライト 20〜30% オフ(北部では寒い、北京 / 西安は冬コートで許容可能)。

予算旅行の 2 つの最良オフピークウィンドウ:

  • 3 月中旬〜5 月中旬(桜 + 春の天候 + 主要祝日なし):任意の日付で 0% 追加料金。
  • 9 月中旬〜11 月中旬(秋色 + 快適な天候):同じ。

完全なピーク / オフピークカレンダーについては、中国都市別予算ガイドセクション 6 を参照。

7. 6 旅行サンプル旅程費用(高鉄のみグランドツアー)

1 人、14 日、6 都市間高鉄区間 + 8 日の都市交通:

区間ルート高鉄 2 等席Trip.com 料金(使用した場合)
1北京 → 西安(4h 30m)515 元25 元
2西安 → 成都(3h 30m)263 元20 元
3成都 → 重慶(1h 30m)154 元15 元
4重慶 → 上海(11h 30m)540 元30 元
5上海 → 杭州(1h)87 元10 元
6杭州 → 上海(1h)87 元10 元
高鉄合計1,646 元110 元(Trip.com)または 0 元(12306)
都市交通合計(8 日)240〜400 元(メトロ + Didi)
都市間 + 市内1,886〜2,046 元

4 週間 10 都市ツアーの場合、高鉄コストは 3,500〜4,500 元 + 都市交通 600〜800 元 = 合計 4,100〜5,300 元に拡大。

同等の飛行(6 短距離 + 2 長距離)に対して:2,200〜3,800 元 + 200〜300 元空港送迎料。高鉄のみグランドツアーは短距離ルートで飛行と価格で匹敵しますが、高鉄はダウンタウンに到着し(空港時間なし)、遅延は稀です。

8. 外国人固有の 12306 + 交通チェックリスト

これらは初めての外国人旅行者を引っ掛ける項目です:

項目コスト回避方法
12306 パスポート登録遅延(24 時間)時間最初の予約の少なくとも 1〜2 日前に登録;承認に 1〜2 分〜24 時間
Trip.com Visa / Mastercard の海外取引手数料(1〜3%)支出の 1〜3%FTF なしカード(Chase Sapphire、Capital One Venture、Amex Gold)を使用、または人民元で支払い(FTF なし)
12306 カスタマーサービス(中国語優先)時間英語サポートのため Trip.com を使用、または 12306 英語アプリ(限定機能)
ホテル「外国人ゲストなし」問題チェックイン拒否のリスク「外国人ゲスト受入可」フィルター付き Trip.com で予約;外国人向け予約ホテルチェーンリストについてはchina-hotel-booking-guideを参照
券の外国名フォーマット不一致の場合予約拒否名前をパスポート記載通り、ミドルネームを含め、ラテン文字で正確に入力
ホテルでの警察登録4〜5 つ星で自動バジェットゲストハウスで警察署への手動訪問(2026 年では稀に必要)
Didi + メトロ用の Alipay / WeChat完全利用に必須到着前に外国人向け Alipay 2026+外国人向け WeChat Payをセットアップ
ナビゲーション用 eSIM7〜15 日で 14〜50 元Trip.com eSIMは中国本土 + 香港 + マカオ + 台湾で動作

9. 2 週間グランドツアーの予約戦略

ステップ場所時期ベース vs 節約
国際線Trip.com または Google Flights3〜6 ヶ月前12〜20%
ホテル(4〜5 つ星チェーン)Trip.com アプリ1〜3 ヶ月前18〜39%(4 割引スタック)
高鉄券(6 区間)12306(無料)または Trip.com(110 元料金)15 日前、中国時間 06:000〜150 元
都市交通(8 日)メトロ + Didi + 共有自転車到着時購入標準価格
空港送迎(国際)Trip.com(80〜200 元/車)3〜7 日前固定価格、スパイクなし
eSIMTrip.com1〜2 日前7〜15 日で 14〜50 元

完全なホテル + フライト + eSIM 予約プレイブックについては、外国人向け Trip.com 完全ガイドTrip.com フライト予約ガイドを参照。市内メトロ + バス + Didi 詳細については、英語話者向け中国メトロガイドを参照。フライト固有の節約(価格カレンダー、マルチシティ、Air Flexibility)については、中国国内便ガイドを参照。この交通節約金が購入する最安の苍蝇馆子、夜市、1 日 30〜50 元食費プランについては、中国安価な食事バジェットガイドを参照。

Trip.com アプリから始めて新規ユーザーウェルカムパックを請求し、ホテルを 4 割引スタックで予約し、12306 で高鉄を直接予約し、残りは Trip.com を使用します。

Step by step

  1. 距離と時間で高鉄 vs フライトを決定

    経験則:1,000 km 未満 = 高鉄が価格と信頼性で勝利。1,000〜1,500 km = 高鉄が時間で勝利、フライトがオフピークセールで価格で勝利。1,500 km 超 = フライトが競争力;両方を確認。北京-上海(1,318 km)の場合、高鉄は door-to-door 5h 18m vs フライト 5h だが 553〜695 元 vs 400〜1,200 元。フライトはオフピークセールで半額だが、高鉄はダウンタウンに到着し、セキュリティ待機がなく、遅延は稀。完全な 8 ルート比較については、以下のセクション 2 を参照。

  2. 高鉄券を 15 日前予約

    券は出発ちょうど 15 日前、中国時間 06:00 にオープン。人気の日中スロット(G クラス日中)が最初に売れる。20〜50 元/券サービス料を回避するため 12306 を直接使用、または英語チェックアウトと 24 時間サポートのため Trip.com を使用。2 週間グランドツアーで 2〜3 旅行の場合、12306 で 60〜150 元節約し、そのお金を[Trip.com ホテル割引スタック](/articles/trip-com-hotel-deals-2026/)に使用。

  3. メトロ + Didi コンボを使用、タキシーをスキップ

    メトロが主力。Tier-1 都市で距離に関係なく 2〜9 元/回。Didi(配車サービス)がラストマイルまたは深夜用。北京 / 成都の 5 km Didi 乗車は 15〜25 元、上海 25〜35 元。タクシーは Didi より 20〜30% 高く、北京語話者以外にとって安全性が低く、わずかな速度優位のために価値がめったにない。3 km 未満の短い hop には共有自転車(HelloRide、Meituan)を使用 — 30 分 0.5〜1 元。

  4. 大都市で頻繁に利用する場合、72 時間メトロパスを購入

    北京、上海、広州、深圳には正式な複数日メトロ専用 tourist パスがありません — 各乗車はメーター制。香港の MTR デイパス(HKD 65 / 約 60 元)が例外、MTR + 空港エクスプレスに当日有効。Tier-1 都市で 2〜3 日の集中的 sightseeing(1 日 4 回以上のメトロ)の場合、pay-as-you-go は平均 20〜30 元/日 — デイパス不要。北京 PASS(199 元+)は複数景点 tourist カード(メトロ専用ではなく)で、3 日で 3 回以上の有料景点を訪問する場合のみ価値あり。

  5. 4 過小評価トリックを適用

    (1)12306 vs Trip.com トレードオフ — 12306 で直接は 20〜50 元/券節約、英語サポートには Trip.com を使用。(2)学生券 — 有効な ID を持つ学生の半額。(3)中転券 — 一部の長距離ルートでは、ハブ都市経由の 2 区間券が直達高鉄より 20〜40% 安い(特に上海-昆明、広州-ラサ)。(4)錯峰出行 — 春節または国慶節ゴールデンウィーク後の 2 週間でフライト 30〜90% オフ、同じウィンドウで 4〜5 つ星ホテル 30〜50% オフ。2026 年の 2 つの最良旅行ウィンドウ:3 月中旬〜5 月中旬、9 月中旬〜11 月中旬。

FAQ

  • 1,500 km 未満のルート(北京-上海、北京-西安、上海-杭州、広州-深圳)では、高鉄が時間、価格で勝利し、信頼性があります。Door-to-door(市中心部から市中心部まで):高鉄 4.5〜6 時間、2 等席 553〜833 元;フライト 4.5〜5 時間合計だがエコノミークラス 400〜1,200 元、頻繁に遅延。1,500 km を超えるルート(北京-成都 1,800 km、上海-昆明 2,100 km)では、フライトが時間で競争力があり、予算キャリア(Spring Airlines、China United)がオフピークセールで高鉄を価格で破ることができます。フライトが勝利する 4 つの例外:(1)上海-三亜オフピーク Spring Airlines セール、(2)北京-ウルムチ 3,400 km、(3)500 元未満のフライトセールを取得できる任意のルート、(4)2+ 個の受託荷物で旅行(高鉄の手荷物制限は大人 20kg / 子供 10kg/個)。
  • 2 つのオプション。(1)12306.cn(または 12306 英語アプリ) — 公式中国鉄道システム、定価、0 予約料、ただしパスポート登録が必要(承認 1〜2 分〜24 時間) と中国語優先カスタマーサービス。(2)Trip.com — 同じ 12306 シート在庫、20〜50 元/券サービス料、英語チェックアウト、外国 Visa / Mastercard 受付、24 時間多言語サポート。1 回限りの予約では、12306 が 20〜50 元の料金を節約。複数の旅行、2 週間グランドツアー、またはサポートが重要な予約(変更、返金、問題)では、Trip.com がその価値あり。2 週間グランドツアー + 3 高鉄区間では 12306 で 60〜150 元節約 vs ホテル側で Trip.com 4 割引スタックで約 1〜2%。詳細な予約については、[外国人向け中国 12306 ガイド](/articles/china-train-12306-foreigners-guide-2026/)を参照。
  • はい。CRH 高鉄は 2 等席で 3+2 シート、トレイテーブル、全座席電源ポート、リクライニング背もたれを備えています。座席は欧州または日本の同等品より広く、よりパッドが入っています。4〜5 時間旅行(北京-上海、北京-西安、上海-杭州)では、2 等席が標準です。6 時間以上旅行(北京-成都 7〜8 時間、上海-昆明 11 時間)では、1 等席(2+2 シート、よりレッグルーム、より静か)またはビジネス席(最長ルートの lie-flat pods)にアップグレード。価格アップグレードは重要:1 等席は通常 2 等席の 1.5 倍;ビジネス席は 3〜4 倍。2 等席での 5 時間旅行は、米国内エコノミー国内便 + はるかにスムーズな乗車の快適性に匹敵します。
  • 典型的な使用で 15〜40 元/日:メトロ 2〜3 回で 5〜10 元、Didi 1 回で 5〜15 元(駅からラストマイルまたは深夜の戻り)、共有自転車レンタルで 0〜10 元。安価な端は、中心部に滞在しどこにでも歩く場合(成都、西安旧市街、上海バンド エリア)で 5〜15 元/日。高い端は、複数の Didi またはタクシーを取る場合 60〜100 元/日。コストトラップ:上海と香港の Didi は北京 / 成都より 30〜50% 高い — これらの都市ではメトロを優先。バイクシェアはどの都市でも 30 分 0.5〜1 元(Meituan、HelloRide)で 3 km 未満の短い hop に便利。
  • 3 つすべてで可。(1)子供:1.2m 未満の身長で無料(別席なし)、1.2〜1.5m で半額、1.5m 超で全額。(2)学生:中国鉄道学生券(学生証)は有効な学生 ID を持つ全日制学生の半額 — ISIC カードは 12306 で機能する可能性がありますが、検証は一貫性なし。割引は 2 等席のみに適用;1 等 / ビジネスクラスへのアップグレードはカウンターで支払うことができます。(3)シニア:ほとんどの高鉄とメトロ路線が 60〜64 歳(ルートによる)に無料または半額、65 歳以上で無料を提供。(4)障害:有効な残疾証で無料または半額。4 チケットルール:予約前に 12306 カスタマーサービスで割引資格を確認し、旅行日には関連 ID(パスポート + 学生 / シニア カード)を持参。

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