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Malade en Chine 2026 : un étranger devant l'accueil d'un hôpital international à Pékin

Malade en Chine 2026 : le guide médical complet pour étrangers (hôpitaux, assurance, pharmacie)

Que faire si vous tombez malade en Chine en tant qu'étranger en 2026 : urgences 120, hôpitaux internationaux dans 4 grandes villes, assurance voyage, pharmacie en vente libre et affections courantes du voyage. Vérifié par la rédaction de TravelHubChina.

Par Harris Wang, Founder & Editorial Lead 10 min de lecture

Le plus dur quand on tombe malade en Chine, ce n’est pas la maladie elle-même. Ce sont les 30 minutes qui suivent, quand vous ne connaissez pas le numéro d’urgence, que vous n’avez pas l’adresse d’un hôpital et que vous essayez de vous souvenir si votre assurance voyage couvre cela. Ce guide se lit avant de prendre l’avion, pour qu’au moment venu vous agissiez par réflexe, pas dans la panique. Pour une vue d’ensemble de la sécurité hors médical (arnaques, pickpockets, que faire si vous perdez votre passeport), consultez notre guide de sécurité voyage en Chine.

Bonne nouvelle : les quatre villes les plus visitées par les touristes étrangers (Pékin, Shanghai, Canton, Chengdu) disposent toutes d’hôpitaux internationaux accrédités JCI avec des médecins anglophones 24 h/24. Le système de santé publique chinois est solide, et le récent boom du « China Travel » a entraîné une hausse de 73,6 % des visites de patients internationaux dans les meilleurs hôpitaux chinois entre 2022 et 2025. Mauvaise nouvelle : la barrière linguistique en cas d’urgence est bien réelle (les hotlines 110/119/120 disposent d’un anglais limité), et un mauvais choix entre une aile VIP d’hôpital public et un hôpital international privé peut signifier un écart de 5 fois dans votre reste à charge.

Les 4 numéros que tout étranger en Chine devrait enregistrer

Enregistrez ces contacts pour les retrouver instantanément :

ServiceNuméroQuand appelerSupport en anglais
Urgence médicale / ambulance120Crise cardiaque, AVC, blessure grave, transport à l’hôpitalLimité
Police110Crime, vol, agression, passeport perdu, arnaquesLimité ; demandez le service des affaires étrangères
Pompiers119Incendie, fuite de gaz, évacuation d’immeubleLimité
Hotline gouvernementale multilingue12345Questions non urgentes, objets perdus, aide linguistiqueOui — les grandes villes ont des opérateurs anglophones

Le numéro le plus important pour un voyageur étranger est la hotline 24 h de votre assurance voyage. Enregistrez-la, avec le numéro de police et le nom du souscripteur dans votre téléphone avant de prendre l’avion. Les assureurs internationaux (World Nomads, SafetyWing, AXA, GeoBlue) disposent tous d’opérateurs anglophones qui peuvent dépêcher de l’aide, régler directement l’hôpital et organiser une évacuation d’urgence. Ils sont plus rapides, plus fiables et plus utiles que le 120 pour toute urgence ne mettant pas en jeu le pronostic vital.

Quand appeler le 120 ou se rendre soi-même à l’hôpital

Appelez le 120 si : la personne est inconsciente, a une douleur thoracique, ne peut pas respirer, saigne abondamment, ou a subi un AVC ou une blessure grave. L’équipe de l’ambulance stabilisera le patient pendant le transport vers l’hôpital adapté le plus proche.

Rendez-vous directement à l’hôpital si : la situation est urgente mais stable — forte fièvre, douleur abdominale intense, fracture, coupure profonde, réaction allergique, intoxication alimentaire grave. Dans les villes de premier rang, un Uber ou un DiDi vers un hôpital international est souvent plus rapide que d’attendre 15 à 30 minutes une ambulance qui pourrait ne pas parler anglais.

Allez dans une clinique (pas un hôpital) si : fièvre légère, toux, mal de gorge, légers troubles gastriques, réaction allergique légère, petites coupures, entorses. Les cliniques internationales sans rendez-vous (United Family, Jiahui, Parkway) peuvent gérer 90 % des affections du voyage avec des rendez-vous le jour même.

Traitez-vous vous-même dans une pharmacie si : diarrhée, rhume, allergies légères, mal des transports, léger mal d’altitude, mal de tête, léger coup de soleil, piqûres de moustiques. Voir la section pharmacie ci-dessous.

Hôpitaux internationaux dans 4 grandes villes

Chaque ville compte au moins 2 à 3 hôpitaux ou cliniques internationales. Tous sont accrédités JCI (la norme internationale de qualité hospitalière), acceptent l’assurance maladie internationale et disposent de médecins anglophones en interne.

Pékin

  • Beijing United Family Hospital (北京和睦家医院) — district de Chaoyang, 2 Jiangtai Road, hotline urgences 24 h/24 +86 (10) 5927 7120, centre d’appel 24 h/24 4008-919191. Le vaisseau amiral de United Family Healthcare en Chine, plus de 200 médecins seniors à temps plein venant du monde entier, accrédité JCI, accepte le paiement direct de World Nomads, AXA, GeoBlue, Cigna, Bupa. Coût moyen d’une consultation aux urgences : 3 000 à 8 000 ¥ (420 à 1 100 $).
  • Peking Union Medical College Hospital (PUMCH, 北京协和医院) — Aile internationale VIP — district de Dongcheng, 9 Dongdan Santiao. Le meilleur hôpital chinois toutes catégories, l’aile internationale dispose de coordinateurs anglophones. Sur rendez-vous : +86 (10) 6915 5500. Idéal pour les cas complexes ou de spécialistes ; moins cher que United Family pour un niveau de service équivalent.
  • International SOS Pékin — district de Chaoyang, bâtiment C, BITIC Jingyi Building, 4 Jiuxianqiao Beilu, +86 (10) 6462 9112. Pour les membres de l’assurance SOS et les voyageurs d’affaires.

Shanghai

  • Jiahui International Hospital (上海嘉会国际医院) — district de Xuhui, 689 Guiping Road, urgences 24 h/24 +86 (21) 4008 5000. Le plus récent hôpital international privé de Shanghai (ouvert en 2018), accrédité JCI, urgences anglophones 24 h/24, paiement direct par les principaux assureurs. Coût moyen d’une consultation aux urgences : 2 500 à 6 000 ¥ (350 à 840 $).
  • Parkway Health (百汇医疗) — plusieurs emplacements : Shanghai Centre (Jing’an), Jin Mao Tower (Pudong), et d’autres. Plus de 6 cliniques dans la ville, sur rendez-vous uniquement, accepte le paiement direct. Idéal pour les consultations de médecine générale et de spécialistes non urgentes.
  • Shanghai United Family Hospital — district de Pudong, 1139 Xianxia Road, urgences 24 h/24. Hôpital sœur du Beijing United Family.

Canton

  • Guangzhou United Family Hospital — district de Panyu, 28 Huakang Road (campus du Clifford Hospital), sur rendez-vous. Aile internationale du Clifford Hospital.
  • Hôpital provincial du Guangdong — Service international VIP — district de Yuexiu, 106 Zhongshan Er Road. Meilleur hôpital public, l’aile VIP dispose de coordinateurs anglophones.
  • Global Doctor Canton — district de Tianhe, sur rendez-vous.

Chengdu

  • Chengdu Global Doctor (成都环球医生) — district de Jinjiang, près de Chunxi Road, hotline urgences 24 h/24 +86 (28) 8528 3638. La principale clinique internationale de Chengdu, sur rendez-vous ou sans rendez-vous pour les urgences.
  • West China Hospital of Sichuan University — Centre de service international — district de Wuhou, 37 Guoxue Xiang. Meilleur hôpital chinois, le centre international dispose de coordinateurs anglophones. Idéal pour les cas complexes ; moins cher que les hôpitaux privés.

L’assurance voyage : ce que la plupart des voyageurs oublient

Si vous prenez l’avion pour la Chine sans assurance voyage couvrant explicitement l’évacuation médicale, vous risquez une facture à cinq chiffres en USD en cas d’accident ou de maladie grave. Une seule journée en réanimation dans un hôpital international privé coûte entre 15 000 et 30 000 ¥ (2 100 à 4 200 $) ; une évacuation médicale vers Hong Kong ou Singapour coûte entre 50 000 et 150 000 $.

Les quatre polices les plus utilisées par les voyageurs occidentaux se rendant en Chine :

AssureurCoût mensuelCouverture médicale d’urgencePaiement direct en ChineIdéal pour
SafetyWing Nomad Insurance40 à 60 $250 000 $Non (remboursement uniquement)Nomades numériques, flexibilité mensuelle
World Nomads Explorer80 à 150 $ (par voyage)100 000 $Oui, dans les principaux hôpitaux internationauxTouristes, voyages de 1 à 2 semaines
AXA Schengen / Asia Assistance80 à 200 $1 à 5 M$Oui, hotline anglaise 24 h/24Voyageurs d’affaires, séjours plus longs
GeoBlue Voyager200 à 500 $1 à 5 M$Oui, paiement direct chez United Family et dans la plupart des hôpitaux JCICouverture premium, citoyens américains

Pour un voyage de 2 semaines en Chine, AXA Schengen ou World Nomads Explorer est le bon choix. Pour les séjours de 1 à 12 mois, SafetyWing (économique, flexible) ou GeoBlue (premium, complet) est mieux.

Le processus de demande de paiement direct : appelez la hotline 24 h, donnez-leur votre numéro de police, l’assureur appelle l’hôpital international pour autoriser le paiement direct, vous entrez et vous êtes soigné sans frais à votre charge (au-delà de la franchise de la police, généralement 100 à 500 $).

Le processus de demande de remboursement (SafetyWing, plans économiques) : payez l’hôpital à l’avance, conservez toutes les factures détaillées et le rapport médical en anglais, soumettez la demande via l’application ou le site web de l’assureur dans un délai de 30 à 90 jours, comptez sur un remboursement sous 2 à 6 semaines par virement bancaire.

Pharmacies et médicaments en vente libre

Les pharmacies chinoises (药店, yàodiàn) sont partout — tous les quelques pâtés de maisons dans chaque ville, et chaque hôpital en a une au rez-de-chaussée. Les médicaments les plus courants du voyage sont vendus en vente libre sans ordonnance.

Que demander, selon le symptôme (nom chinois + pinyin + nature) :

  • Diarrhée : 蒙脱石散 (méngtuōshísǎn, montmorillonite) — pour la diarrhée aiguë, sans danger pour tous les âges. Ou 思密达 (Sīmìdá, marque Smecta).
  • Rhume : 999 感冒灵颗粒 (Jiǔjiǔ gǎnmào líng, Sanjiu médecine contre le rhume) — le médicament en vente libre le plus populaire en Chine. Ou 板蓝根颗粒 (bǎnlángēn, racine d’isatis, traditionnel).
  • Fièvre / douleur : 布洛芬 (bùluòfēn, ibuprofène) — vendu sous de nombreuses marques. Ou 对乙酰氨基酚 (duìyǐxiānānjīfēn, acétaminophène/Tylenol).
  • Allergies : 氯雷他定 (lǜléitā dìng, loratadine/Claritin) ou 西替利嗪 (xītìqín, cétirizine/Zyrtec).
  • Mal des transports : 茶苯海明 (cháběnhǎimíng, dimenhydrinate/Dramamine), vendu sous le nom 晕海宁.
  • Mal d’altitude : 高原安 (gāoyuán ān, en vente libre à base de rhodiola), à commencer 3 à 5 jours avant la montée. Les cas graves nécessitent de l’acétazolamide (Diamox) prescrit par votre médecin traitant.
  • Coupures / égratignures : 云南白药 (Yúnnán báiyào, Yunnan Baiyao) — poudre hémostatique traditionnelle, vendue sous forme de poudre, de pansements, de sprays. Ou 红霉素软膏 (hóngméisù ruǎngāo, onguent à l’érythromycine).
  • Indigestion / troubles gastriques : 健胃消食片 (jiànwèi xiāoshí piàn, comprimés digestifs), ou 多潘立酮 (duōpānlìtóng, dompéridone/Motilium).
  • Piqûres de moustiques : 风油精 (fēngyóujīng, huile médicinale), vendu dans des petits flacons en verre. Ou 花露水 (huālùshuǐ, eau florale).

Astuce pratique : téléchargez l’application Pleco (dictionnaire chinois gratuit avec OCR hors ligne) avant de prendre l’avion. Vous pouvez pointer la caméra de votre téléphone sur un nom de médicament chinois et obtenir une traduction en anglais, ou taper un symptôme et montrer le nom chinois au personnel de la pharmacie. Pour la panoplie d’applications plus large (cartes, paiements, VTC) consultez notre récapitulatif des applications essentielles pour la Chine.

Affections courantes du voyage en Chine

  • Légers troubles gastriques (1 à 3 jours) : adaptation à l’eau et à la nourriture. Buvez de l’eau en bouteille, mangez des aliments cuits, évitez les fruits de mer crus et les produits laitiers non pasteurisés. Les symptômes disparaissent généralement d’eux-mêmes ; sinon, montmorillonite en vente libre + sels de réhydratation orale (口服补液盐). Les voyageurs ayant des allergies alimentaires, la maladie cœliaque, ou qui respectent le casher ou le halal devraient également consulter notre guide des restrictions alimentaires en Chine pour savoir quoi demander et quoi éviter.
  • Diarrhée du voyageur (aiguë) : apparition soudaine, plus de 3 selles molles en 24 heures. Prenez du lopéramide (易蒙停) pour soulager les symptômes + montmorillonite. En cas de sang dans les selles ou de fièvre > 38,5 °C, consultez un médecin dans les 24 heures.
  • Rhume / grippe : repos, hydratation, médicament contre le rhume en vente libre. Consultez un médecin si la fièvre dépasse 39 °C ou si les symptômes durent plus de 7 jours.
  • Mal d’altitude (Lhassa, Shangri-La, Daocheng) : maux de tête, nausées, fatigue au-dessus de 3 000 m. Commencez le 高原安 3 à 5 jours avant, montez progressivement (pas plus de 600 m d’altitude de couchage par jour après 3 000 m), buvez 3 à 4 L d’eau par jour, évitez l’alcool. Les cas graves (œdème pulmonaire ou cérébral) nécessitent une descente immédiate + l’hôpital.
  • Intoxication alimentaire : vomissements, diarrhée, crampes. Hydratez-vous, reposez-vous, consultez un médecin en cas de sang dans les selles ou si les symptômes persistent plus de 24 heures.
  • Réaction allergique : antihistaminique (loratadine). En cas de gonflement de la gorge ou de difficulté à respirer, rendez-vous immédiatement aux urgences.
  • Coup de chaleur (été dans le centre/sud de la Chine) : mettez-vous à l’ombre, rafraîchissez-vous avec de l’eau, buvez des électrolytes. Hôpital si vous êtes confus ou inconscient.
  • Coup de soleil (été, Tibet, Yunnan) : gel d’aloe vera, hydratation, SPF 50+ la prochaine fois.

Contacts d’ambassade et évacuation d’urgence

Enregistrez l’ambassade ou le consulat de votre pays à Pékin et le consulat de votre ville de destination (Shanghai, Canton, Chengdu, Wuhan ont toutes des consulats pour la plupart des grands pays). Ils peuvent vous aider pour :

  • Passeport perdu ou volé
  • Arrestation ou détention
  • Communication d’urgence avec votre famille
  • Vous mettre en relation avec des médecins anglophones
  • Coordonner une évacuation médicale (avec votre assurance)

Pour l’évacuation médicale en particulier, la hotline 24 h de votre assurance voyage est le bon premier appel — ils disposent de services d’ambulance aérienne dédiés et peuvent se coordonner avec votre ambassade. L’inscription à l’hôpital et le dépôt se paient généralement par Alipay, WeChat Pay ou par carte de crédit — consultez notre guide Alipay pour les étrangers 2026 pour savoir comment configurer l’application afin que la caissière ne fasse pas de vous le goulot d’étranglement.


Vérifié en août 2026 par la rédaction de TravelHubChina. Coordonnées et tarifs des hôpitaux revérifiés chaque mois. Dernière mise à jour : 2026-08-05.

Étape par étape

  1. Enregistrez les 4 numéros d'urgence et votre hotline d'assurance avant de partir

    Ajoutez à vos contacts téléphoniques le 120 (médical), le 110 (police), le 119 (pompiers) et le 12345 (multilingue). Plus important encore, enregistrez la hotline 24 h en anglais de votre assurance voyage (World Nomads, SafetyWing, AXA, GeoBlue) ainsi que votre numéro de police. La hotline d'assurance dépêche une aide anglophone et règle directement l'hôpital — plus rapide et plus fiable que le 120 pour les urgences ne mettant pas en jeu le pronostic vital.

  2. Souscrivez une assurance voyage couvrant l'évacuation médicale

    Pour un voyage de 2 semaines en Chine, AXA ou World Nomads Explorer (80 à 200 $/mois) couvre l'urgence médicale de 1 à 5 M$ et le paiement direct dans les hôpitaux internationaux. Pour les séjours de 1 à 12 mois, SafetyWing (40 à 60 $/mois, remboursement uniquement) ou GeoBlue Voyager (200 à 500 $/mois, premium avec paiement direct). Sans assurance, une journée en réanimation dans un hôpital international privé coûte entre 15 000 et 30 000 ¥ (2 100 à 4 200 $).

  3. Identifiez l'hôpital international accrédité JCI le plus proche

    Pékin : Beijing United Family (Chaoyang, urgences 24 h/24). Shanghai : Jiahui International (Xuhui, urgences 24 h/24). Canton : aile VIP du Clifford Hospital. Chengdu : Global Doctor. Tous disposent de médecins anglophones 24 h/24, sont accrédités JCI et acceptent le paiement direct des principaux assureurs. Enregistrez l'adresse et le numéro avant d'en avoir besoin.

  4. Décidez : hotline d'assurance, 120, DiDi vers l'hôpital ou pharmacie

    Danger vital (inconscience, douleur thoracique, incapacité à respirer, hémorragie importante) → appelez d'abord la hotline d'assurance, puis le 120. Urgent mais stable (forte fièvre, douleur intense, fracture) → DiDi directement vers un hôpital international. Symptômes légers (rhume, légère diarrhée, allergies) → marchez jusqu'à une pharmacie chinoise (药店) pour des médicaments en vente libre. Les médicaments courants du voyage sont vendus sans ordonnance.

  5. Préparez une petite trousse médicale avant de partir

    Apportez 1 à 2 semaines de vos médicaments sur ordonnance dans leur emballage d'origine + une copie de l'ordonnance. Ajoutez en vente libre : lopéramide (antidiarrhéique), ibuprofène, loratadine (antihistaminique), sels de réhydratation orale, SPF 50+, tout inhalateur pour l'asthme. Téléchargez Pleco pour la traduction hors ligne en chinois des noms de médicaments et des symptômes.

FAQ

  • **120** est le numéro d'urgence médicale en Chine (ambulance). Pour la plupart des voyageurs étrangers, la solution la plus fiable consiste à appeler d'abord la **hotline 24 h en anglais de votre assurance voyage** (World Nomads, SafetyWing, AXA et GeoBlue ont tous des opérateurs anglophones qui dépêchent de l'aide et règlent directement l'hôpital). Les ambulances du 120 sont fiables dans les villes de premier rang (Pékin, Shanghai, Canton, Shenzhen, Chengdu), mais peuvent mettre 15 à 30 minutes à arriver ; dans les villes de deuxième et troisième rang, le délai peut être de 30 à 60 minutes ou plus, et l'ambulance peut ne pas avoir de personnel anglophone. Pour les problèmes médicaux non urgents, rendez-vous directement dans un hôpital international accrédité JCI — United Family, Jiahui, Parkway ou Global Doctor disposent de médecins anglophones 24 h/24 dans les grandes villes.
  • Oui — chaque grande ville chinoise compte plusieurs hôpitaux et cliniques internationales avec des médecins anglophones. **Pékin** : Beijing United Family Hospital (和睦家, Chaoyang, urgences 24 h/24), aile internationale VIP du Peking Union Medical College Hospital (东单, sur rendez-vous), et International SOS Pékin. **Shanghai** : Jiahui International Hospital (嘉会, Xuhui, urgences 24 h/24), Parkway Health (百汇, plusieurs emplacements), Shanghai United Family (和睦家, Pudong). **Canton** : aile VIP du Clifford Hospital (祈福, Panyu), Guangzhou United Family. **Chengdu** : Chengdu Global Doctor (环球医生, près de Chunxi Road), centre de service international du West China Hospital of Sichuan University. La plupart des grands hôpitaux internationaux sont accrédités JCI et acceptent le paiement direct de World Nomads, AXA, GeoBlue et des principaux assureurs internationaux.
  • Dans une aile internationale/VIP d'hôpital public, une consultation auprès d'un médecin anglophone coûte entre **500 et 1 500 ¥ (70 à 210 $)** pour un généraliste et entre 800 et 2 500 ¥ (110 à 350 $) pour un spécialiste. Un bilan sanguin complet + radiographie thoracique + ECG sans rendez-vous coûte généralement entre 1 500 et 3 000 ¥ (210 à 420 $). Dans un hôpital international privé (United Family, Jiahui, Parkway), les prix sont 30 à 60 % plus élevés, mais l'expérience se rapproche d'une clinique américaine : 1 200 à 3 000 ¥ (170 à 420 $) pour une visite chez un généraliste, 2 000 à 5 000 ¥ (280 à 700 $) pour un spécialiste, et 3 000 à 8 000 ¥ (420 à 1 100 $) pour une consultation standard aux urgences avant tout examen. Les mêmes services dans une clinique équivalente à la Cleveland Clinic ou à la Mayo Clinic coûtent généralement 3 à 5 fois plus cher qu'en Chine. Si vous disposez d'une assurance voyage avec paiement direct, vous ne payez rien de votre poche à l'hôpital international — l'assureur règle directement.
  • Trois catégories d'assurance voyage couvrent les soins médicaux en Chine, à différents niveaux de prix : (1) **Économique** (40 à 100 $/mois) : SafetyWing Nomad Insurance, World Nomads Explorer — couvre l'urgence médicale jusqu'à 100 000 à 250 000 $ et l'évacuation jusqu'à 300 000 $, mais vous payez d'avance et demandez un remboursement (délai 2 à 6 semaines). (2) **Milieu de gamme** (80 à 200 $/mois) : World Nomads Annual, AXA équivalent Schengen, IMG PatriotLite — couvre l'urgence médicale de 1 à 5 M$, le paiement direct dans les hôpitaux internationaux via une hotline 24 h, évacuation 1 M$ et plus. (3) **Premium** (200 à 500 $/mois) : GeoBlue Voyager, Cigna Global Health, Bupa Global — couvre tout ce que couvre le milieu de gamme, plus les conditions préexistantes (avec renonciation), les soins courants, le dentaire, et le paiement direct dans pratiquement tous les hôpitaux internationaux du monde. Pour un voyage de 2 semaines en Chine, le milieu de gamme AXA ou World Nomads Annual suffit ; pour les nomades numériques séjournant 1 à 12 mois, SafetyWing ou GeoBlue.
  • Oui — les pharmacies chinoises (药店, yàodiàn) vendent la plupart des médicaments courants en vente libre sans ordonnance. Pour les antibiotiques et les médicaments plus forts, il faut une ordonnance d'un médecin chinois, mais pour les affections courantes du voyage (diarrhée, rhume/grippe, allergies, douleurs légères, mal des transports, mal d'altitude, piqûres de moustiques), vous pouvez entrer, montrer ce dont vous avez besoin (ou afficher le nom chinois sur votre téléphone), payer et partir. Médicaments en vente libre disponibles : 蒙脱石散 (montmorillonite) pour la diarrhée, 板蓝根 (banlangen) pour les rhumes, 999 感冒灵 (médicament contre le rhume San Jiu), 布洛芬 (ibuprofène) sous différentes marques, 氯雷他定 (loratadine) pour les allergies, 红霉素软膏 (onguent à l'érythromycine) pour les infections cutanées, 云南白药 (Yunnan Baiyao) pour les coupures et les ecchymoses, et 高原安 (Gaoyuan An) pour le mal d'altitude. Le personnel de la plupart des pharmacies des zones touristiques comprend « j'ai mal au ventre » ou « j'ai un rhume » même sans anglais — utilisez l'application Pleco ou Google Translate pour pointer le nom chinois.
  • Oui — la Chine est l'une des grandes destinations touristiques les plus sûres sur le plan médical pour les touristes étrangers en 2026. Le pays dispose d'un système de santé publique solide, les quatre villes les plus visitées (Pékin, Shanghai, Canton, Chengdu) disposent toutes d'hôpitaux internationaux accrédités JCI avec du personnel anglophone, et le boom du « China Travel » a généré 128 millions de visites de patients internationaux en 2025 dans plus de 850 établissements médicaux. Principaux risques à connaître : (1) barrière linguistique en cas d'urgence — les hotlines 110/119/120 ont un soutien anglais limité, la hotline 24 h de votre assurance est plus fiable ; (2) adaptation à l'eau et à la nourriture pendant les 2 à 3 premiers jours — légers troubles gastriques fréquents, apportez un antidiarrhéique en vente libre depuis chez vous ; (3) mal d'altitude si vous visitez Lhassa, Shangri-La ou Daocheng — montez progressivement, buvez de l'eau et demandez du 高原安 dans n'importe quelle pharmacie ; (4) pollution atmosphérique en hiver (déc.-fév.) dans les villes du nord — apportez vos médicaments pour l'asthme ou les voies respiratoires ; (5) arnaques dans les hôpitaux non internationaux — restez dans les hôpitaux internationaux accrédités JCI ou dans le réseau de votre assurance pour éviter le risque rare mais réel d'« arnaque aux étrangers » dans les ailes VIP des hôpitaux publics.